過体重/肥満の高強度インターバル トレーニング
太りすぎ/肥満の心血管代謝の危険因子に対するさまざまな高強度インターバル プロトコルの影響
目的: この研究の目的は、過体重および肥満の男性と女性の心臓血管の健康、脂質プロファイル、体組成に対するインターバル トレーニングの効果を評価することです。
二次的な目的は、体組成の実験室ベースの測定 [4 コンパートメント モデル (4C)) とポータブル機器 [生体電気インピーダンス分光法 (BIS) および超音波 (US)] を比較することです。
参加者: 76 人の男女 (年齢 18 ~ 55 歳、BMI 25 ~ 45 kg/m2) が無作為に高強度ショート インターバル グループ (SIT)、高強度ロング インターバル グループ (HIT)、または制御グループ (CON)。 手順 (方法): 参加者は、ピーク酸素使用率 (VO2peak)、血中脂質、グルコース、およびインスリンレベルについて評価されます。 体組成は、4C モデルを使用して測定され、米国の値と比較して、二重エネルギー X 線吸収測定法 (DEXA)、空気置換プレチスモグラフィー (BodPod)、および BIS から測定されます。 いずれかのトレーニング グループに割り当てられた参加者は、週 3 日、3 週間のインターバル トレーニングを受けます。 SIT は、VO2peak 中に得られたパワー出力の 90% で 1 分間の休憩を挟んで、一連の 1 分間のサイクリングを 10 回行います。対照的に、HIT は同じプロトコルを 5 回行います。 VO2peak (80-100% パワー出力) の。
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
研究の種類
研究の種類
入学 (実際)
入学
段階
段階
- 適用できない
参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- -研究に参加するための書面および日付のインフォームドコンセント。
- プロトコルを遵守する意思と能力がある。
- 健康状態と運動状態のアンケートで判断された健康状態
- 通常の心電図(ECG)、および身体。
- 25-45 kg/m 2 の体格指数。
- 医師による参加が許可されている(研究または個人のいずれか)。
除外基準:
- 別の臨床試験に参加している、または登録前の30日以内に治験薬を受け取った。
- 過去 3 か月間に 10 ポンド以上減量し、減量を維持している。
- -未治療の高血圧(BP)[収縮期血圧> 140 mmHgおよび/または拡張期血圧> 90 mmHg]、甲状腺疾患、頻脈性不整脈、心臓病、腎臓病、または肝臓病の重大な履歴または現在の存在。 -被験者は現在、臨床的うつ病または摂食障害に苦しんでいる/またはその既往歴がある(または現在治療を受けている)。
- -研究者の意見では、研究の実施を妨げたり、被験者を危険にさらしたりする可能性のある病状を持っているか、薬、栄養製品、栄養補助食品またはプログラムを使用しています。
- 米国スポーツ医学会によって中程度から高リスクの個人と特定された人は、研究から除外されます。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:防止
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:なし(オープンラベル)
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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介入なし:コントロール
運動なし
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実験的:高強度インターバル -2分
VO2peak のさまざまな強度 (80 ~ 100%) で 2 分間のサイクリングを 5 回行い、回復時間は 1 分間です。
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実験的:高強度インターバル -1min
VO2peak の 90% で 1 分間のサイクリングを 10 回、1 分間の休憩を挟む
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
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心肺フィットネス (VO2peak)
時間枠:3週間
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3週間
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二次結果の測定
二次結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
|---|---|
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体組成
時間枠:3週間
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3週間
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血中脂質
時間枠:3週間
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3週間
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
研究開始
一次修了 (実際)
一次修了
研究の完了 (実際)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
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