テクノロジーによる身体活動のヘルプ (PATH) (PATH)

参加者がこの研究に参加することに同意した場合、研究者は参加者に次のことを行うよう求めます。

参加者は、参加資格があるかどうかを判断するために、身体活動 (ウォーキング、ランニング、その他の運動) について質問されます。 参加者に資格があり、参加に興味がある場合、調査員は同意書を読んで署名するよう求めます。

その後、研究者は参加者をランダムに研究グループに割り当てます (この方法は帽子から数字を引くのと似ています)。 結果により、参加者がどのグループに所属するかが決まります。 この研究には 3 つの異なるグループが含まれます。

1. グループ 1 は、自発的に身体活動をするようになります (対照グループ)
2. 2 番目のグループは、スマートな毎日のテキスト メッセージのみを受信します (テキスト グループ)。

3. 最後のグループは、参加者の自宅に Amazon Echo スマート デバイスを設置し、活動的な活動に役立つデジタル音声アシストを操作します (Alexa グループ)。

   • 研究参加者全員に Fitbit デバイスが与えられ、研究後も保管していただけます。
   • 研究者が研究を開始すると、参加者はすぐにリストデバイスの装着を開始するように求められます。 次の 1 週間、研究者は参加者の毎日の歩数を監視し、参加者がどれだけ活動的であるかを確認します。 参加者は最初の 1 週間は日常生活を変える必要はありません。
   • 最初の週の終了後、研究者は参加者に、次の 4 週間で 1 日あたりの歩数を少なくとも 10,000 歩まで増やすよう依頼します。 合計すると、参加者は通常の日常生活を 1 週間続け、1 日あたり 10,000 歩以上を試みるのが 4 週間になります。
   • 参加者が対照群に属している場合、調査員はあなたに、1 日あたり 1 万歩を自分で行うように指示します。
   • 参加者がテキスト グループに参加している場合、参加者は自分の活動を追跡し、毎日の目標を達成するのに役立つ健康的なヒントを含むスマート テキスト メッセージを受け取ります。
   • 参加者が Alexa グループに参加している場合、研究メンバーは最初の週の終わりまでに参加者の自宅を訪問し、Echo スマート スピーカーを設置し、音声アシストを使用して参加者を支援する方法を説明します。次の 4 週間はより活動的になりましょう。