典型的に発達している青少年の睡眠不足に対する的を絞った介入 (TAPAS)

概要：

この研究には 2 つのサブ研究があります。 これには、睡眠不足の若者向けの無作為対照試験 (BISS) と、十分な睡眠の若者向けの普遍的教育 (UE) のみの介入が含まれます。

すべての参加者は、事前同意画面に記入します。 十分な睡眠がある人は、同意/同意と完全なスクリーニング評価を完了し、睡眠教育ビデオ (UE) を視聴します。 十分なスリーパー研究に適格である場合、完全なスクリーニング評価はベースライン評価としても機能します。 参加者は、約 1 か月後にフォローアップ評価を完了します。

睡眠不足として事前スクリーニングされた方は、同意/同意を完了し、完全なスクリーニングプロセスを完了し、睡眠教育ビデオ (UE) を視聴します。 完全なスクリーニング プロセスの後も適格なままである人は、ベースライン アセスメントを完了します。 次に、青少年は TAPAS 介入または待機リスト コントロール (モニタリングのみ) に無作為に割り付けられます。 ピリオド 1 後のフォローアップ評価を完了した後、待機リスト コントロール グループのグループは、クロスオーバー デザインを介して他のアームに切り替えます。 介入優先グループの参加者は、期間 1 後の期間 2 で引き続き介入を受けます。 この期間の後、参加者は期間 2 後のフォローアップ評価を完了します。

詳細な説明：

参加者。 13 歳から 15 歳の青少年は、さまざまな方法 (ソーシャル メディア広告、大学の研究登録簿、チラシ、電子メール リストサーブ、オンライン マガジン、思春期および若年成人の健康のためのピッツバーグ小児病院センター (CAYAH) の待合室など) を通じて募集されます。 )))。 スクリーニングされた人々の中で、研究者は睡眠に関する普遍的な教育を提供し、n=35 の十分な睡眠者の間でベースラインとフォローアップ評価を実施します。 調査員は睡眠不足の n=50 を TAPAS 介入または待機リスト コントロール (モニタリングのみ) に無作為に割り付けます。 全体として、研究者は、n=40 の参加者の完全なデータを、消耗後に収集する予定です。

ベースライン評価には次のものが含まれます: 睡眠 (睡眠日誌とアクティグラフィー)、学業機能、注意力、感情、動機、リスク行動の測定。

TAPAS介入。 プログラムの目標は、健康的な睡眠習慣に関する知識を増やし、より早く就寝することで睡眠時間を延ばし（睡眠延長）、週末の寝過ぎを制限することで 1 週間の睡眠タイミングの規則性を高めることです。 45 ～ 60 分間の介入セッションでは、若者と臨床医が若者の睡眠のタイミングと質について話し合い、睡眠に対する若者の態度と社会的影響を調査します。 臨床医は、現在の睡眠行動と若者の価値観や目標との間に矛盾を生じさせます。

介入の 4 ～ 8 週間のテキスト メッセージ/Web ベースの部分は、臨床医によるセッションの直後に開始することが提案されています。 参加者は、日記のエントリに基づいて週 2 回、睡眠の概要を受け取ります。 参加者はその後、睡眠を変更したいかどうかを Web 経由で尋ねられ、回答に自主性が与えられます。 研究者は、睡眠を延長して規則的にするための戦略に依存します。

Wait-List Control (モニタリングのみ) 状態。 待機リストは、対象を絞った介入の半分の期間 (4 週間と 8 週間) 続くことが提案されています。 参加者は睡眠日誌で睡眠を監視しますが、睡眠に関するフィードバックやその他の情報を受け取ることはありません。

参加者は、期間 1 の終わりと期間 2 の終わりにベースライン評価と 7 日間のアクティグラフィーを繰り返します (待機リスト コントロールに無作為化されたもののみが、期間 2 の TAPAS 介入にクロスオーバーします)。

フォローアップ評価には、睡眠の測定（睡眠日誌とアクティグラフィー）、学業機能、注意力、感情、動機、リスク行動が含まれます。