慢性的な首の痛みを持つ会社員における後頸部の静的ストレッチと組み合わせた特定の筋力トレーニングの効果: 臨床試験
目的: 慢性的な首の痛みを持つ会社員における、ストレッチと組み合わせた筋力トレーニングの有効性を、特定の筋力トレーニングと比較して判断すること。
方法: 1 回の盲検ランダム化臨床試験が実施されます。 参加者は、座りっぱなしのオフィスワークと慢性的な首の痛みを持つ男女の成人です。
この介入は首と肩の筋肉の筋力トレーニング プログラムと首の静的ストレッチを組み合わせたもので構成されますが、比較グループは筋力トレーニングのみを行います。 さらに、両方のグループには人間工学に関するガイドラインが提供されます。
短期、中期、および長期の評価は、ノースウィックパーク首痛アンケート (NPQ)、首障害指数 (NDI)、および運動恐怖症のタンパスケール (TSK) を使用して実行されます。
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
研究の種類
研究の種類
入学 (推定)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
研究連絡先
- 名前:María Santos
- 電話番号:+34663417459
- メール:maria.santosp@edu.uah.es
参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 18歳から70歳までの成人。
- マドリード地域の企業の従業員。
- オフィスで少なくとも 20 時間働く座りっぱなしの従業員。
- 非特異的な慢性首痛のある被験者。
- 患者情報シートとインフォームドコンセントフォームを読み、署名した後、自発的に参加することを決定したすべての人。
除外基準:
- 動脈性高血圧(収縮期血圧 > 160、拡張期血圧 > 100)または心血管疾患。
- 代謝障害と診断されている。
- 症状のある椎間板ヘルニアまたは重度の頸椎疾患。
- 術後の状態。
- 首と肩の領域に重度の外傷の病歴がある。
- 妊娠。
- 肥満指数(BMI)が29.9キログラム/平方メートル(kg/m2)を超える被験者。
- 介入および/またはそれに対応する評価の正しい実行を妨げる身体的または精神的障害の存在。
- 過去6か月以内に手術を受けたことがある。
- 並行して調査研究に参加しています。
- 定職に就いていないこと。
- 2 台のモニターを使用します。
- ラップトップを使用する。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:独身
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
|---|---|
|
実験的:筋力トレーニングと静的ストレッチ
この介入は、首と肩の筋肉の筋力トレーニング プログラムと首の静的ストレッチを組み合わせたもので構成されます。
|
この介入は、ダンベルを使用して実行される 5 つのエクササイズ (フロント レイズ、ラテラル レイズ、リバース フライ、肩をすくめる、手首の伸展) で構成される特定の筋力トレーニングで構成されます。
以下の静的ストレッチに加えて、僧帽筋上部、斜角筋、両側の胸鎖乳突筋を側屈に向けてストレッチします。伸筋の伸展。屈筋の屈曲。斜角筋の肩甲骨の押し下げと両側の肩甲骨の挙上を組み合わせた対側の屈曲と回転を行い、各ストレッチを10秒間保持します。
この一連のストレッチを 1 セットとし、セット間に 30 秒の休憩を挟んで 6 セットを 8 分間続けます。
したがって、介入は 1 セッションあたり合計 28 分かかり、週に 3 セッション実施されます。
|
|
アクティブコンパレータ:筋力トレーニング
比較グループは筋力トレーニングのみを行います。
|
この介入は、ダンベルを使用した 5 つのエクササイズ (フロント レイズ、ラテラル レイズ、リバース フライ、肩をすくめる、手首の伸展) で構成される特定の筋力トレーニングで構成されます。
セット間に 1 分間の休憩を挟んで 4 セット行われます。
各エクササイズは 30 秒間実行され、エクササイズの間に 25 秒の休憩が続きます。
20分のセッションを週に3回実施します。
|
この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
痛みの強さ
時間枠:介入開始前、短期(4週間)、中期(2ヶ月)、長期(1年)の4回測定します。
|
「ノースウィックパーク首痛アンケート」を使用します。これは、難易度が高くなる 5 つのステートメントを含む 9 つの質問で構成されます。
最小値と最大値は 0 ~ 50 ポイントです。
スコアが高いほど、首の痛みがより深刻であることを示します。
|
介入開始前、短期(4週間)、中期(2ヶ月)、長期(1年)の4回測定します。
|
|
運動恐怖症
時間枠:介入開始前、短期(4週間)、中期(2ヶ月)、長期(1年)の4回測定します。
|
「運動恐怖症に対するタンパスケール」を使用します。これは、1 (まったく同意しない) から 4 (完全に同意する) までの 4 つの数値オプションを含む 11 の質問で構成されます。
最小値と最大値の範囲は 17 ~ 68 ポイントです。スコアが高いほど、運動恐怖症のレベルが高いことを示します。
|
介入開始前、短期(4週間)、中期(2ヶ月)、長期(1年)の4回測定します。
|
|
首の障害
時間枠:介入開始前、短期(4週間)、中期(2ヶ月)、長期(1年)の4回測定します。
|
「首障害指数」を使用します。これは、難易度が高くなる 6 つのステートメントを含む 10 の質問で構成されます。
値の範囲は 0 ~ 50 で、0 は障害がないことを示し、50 は完全な障害があることを示します。
|
介入開始前、短期(4週間)、中期(2ヶ月)、長期(1年)の4回測定します。
|
協力者と研究者
捜査官
捜査官
- 主任研究者:María Santos、University of Alcala
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
研究開始
一次修了 (推定)
一次修了
研究の完了 (推定)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- MSP-2024
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。