移民の精神的健康のためのデジタルライフスタイル介入：ランダム化比較試験 (LIFT-RCT)

うつ病や不安などの精神疾患は、世界の疾病負荷の主要な要因であり、運動不足、睡眠の質の低下、不健康な食生活、物質使用などの生活習慣要因と密接に関連しています。 移民集団は、一般集団よりも高いレベルの心理的苦痛を報告している一方で、構造的・文化的障壁により精神保健医療を求める可能性が低い状況にあります。 この治療ギャップは、移民集団のニーズに合わせたアクセス可能な予防介入の必要性を浮き彫りにしています。

身体活動、睡眠、食事、社会的関与を対象とした生活習慣介入は、うつ病、不安、ストレスの症状を軽減する有望な効果を示しています。 このような介入をデジタルで提供することは、従来の医療へのアクセスに障壁を抱える集団にとって、拡張性、費用効率性、アクセシビリティの向上などの利点があります。

本研究は、スウェーデンに住む中等度の心理的苦痛を経験する移民向けに、文化的・言語的に適応されたデジタル生活習慣介入を評価します。 介入は、安全なインターネットプラットフォームを通じて8週間にわたって提供され、認知行動療法の原則に基づいた心理教育と行動戦略を含みます。 参加者は訓練を受けた心理学者からのテキストベースの指導を受けます。

本研究は、実施可能性と受容性を評価するためのネスト型パイロット研究（N=30）から始まり、その後、約240名の参加者を生活習慣介入群または待機対照群に無作為割り付けしたランダム化比較試験が行われます。 結果は、ベースライン時、治療終了時、2ヶ月後追跡調査時、6ヶ月後追跡調査時に測定されます。