骨粗鬆症の高齢女性の姿勢とバランスに対する 2 つの治療の有効性

姿勢制御と下肢の筋力の低下は、高齢者の転倒の主な危険因子であることが確認されています。 運動は健康な高齢者の危険因子を減らすのに効果的であることが証明されていますが、骨粗鬆症の高齢者における運動介入の効果についてはほとんど知られていません。

目的: 骨粗鬆症の高齢女性の姿勢制御を改善するための 2 つの運動プログラム (1 つはバランス トレーニングと筋力強化からなり、2 つ目はバランス トレーニングと筋ストレッチ運動からなる) の有効性を比較すること。

方法：骨粗鬆症と診断された65歳以上の高齢者50人を無作為に3つのグループに分けた：筋力グループ（n = 17）は筋力強化を伴うバランストレーニングを実施。ストレッチンググループ (n = 17) はストレッチを伴うバランストレーニングを実施しました。および対照グループ (n = 16) は活動を行わなかった。 グループは、週に 2 回、約 60 分のセッションで 8 週間トレーニングしました。 姿勢制御は、バランスマスターフォースプレートでのバランス感覚相互作用修正臨床テスト（CTSIBm）および安定限界テスト（LOS）によって評価され、機能的バランスはベルクバランススケール（BBS）によって、筋力はダイナモメトリーによって評価され、脚の短縮度は評価されました。ゴニオメトリーによるハムストリングスと PAS/SAPO (姿勢評価ソフトウェア) による姿勢。