Effektiviteten av två behandlingar på hållning och balans hos äldre kvinnor med osteoporos

Minskningen av postural kontroll och muskelstyrka i nedre extremiteter har identifierats som stora riskfaktorer för fall hos äldre personer. Träningar har visat sig vara effektiva för att minska riskfaktorer hos friska äldre, men lite är känt om effekterna av interventioner med träning hos äldre med osteoporos.

Mål: Att jämföra effekten av två träningsprogram - det första bestående av balansträning och muskelstyrka och det andra bestående av balansträning och muskeltöjningsövningar - för att förbättra postural kontroll hos äldre kvinnor med osteoporos.

Metoder: Femtio äldre 65 år eller äldre, med diagnosen osteoporos, randomiserades i 3 grupper: Styrkegruppen (n = 17) utförde balansträning med muskelförstärkning; Stretching Group (n = 17) utförde balansträning med stretching; och kontrollgruppen (n =16) gjorde ingen aktivitet. Grupperna tränade i 8 veckor, med pass på ca 60 minuter, två gånger i veckan. Postural kontroll utvärderades med modifierat kliniskt test av sensorisk interaktion för balans (CTSIBm) och gränser för stabilitetstest (LOS) i Balance Master force plate, den funktionella balansen av Berg Balance Scale (BBS), muskelstyrka genom dynamometri, förkortning av hamstrings genom goniometri och hållning av PAS/SAPO (Postural Assessment Software).