Efficacia di due trattamenti sulla postura e l'equilibrio nelle donne anziane con osteoporosi

La diminuzione del controllo posturale e della forza muscolare degli arti inferiori sono stati identificati come i principali fattori di rischio di cadute nelle persone anziane. Gli esercizi si sono dimostrati efficaci nel ridurre i fattori di rischio negli anziani sani, ma si sa poco sugli effetti degli interventi con l'esercizio negli anziani con osteoporosi.

Obiettivo: Confrontare l'efficacia di due programmi di esercizio - il primo costituito da allenamento dell'equilibrio e forza muscolare e il secondo costituito da allenamento dell'equilibrio ed esercizi di allungamento muscolare - per migliorare il controllo posturale nelle donne anziane con osteoporosi.

Metodi: Cinquanta anziani di età pari o superiore a 65 anni, con diagnosi di osteoporosi, sono stati randomizzati in 3 gruppi: Strength Group (n = 17) ha eseguito esercizi di equilibrio con rafforzamento muscolare; Il gruppo di stretching (n = 17) ha eseguito esercizi di equilibrio con stretching; e il gruppo di controllo (n = 16) non ha svolto attività. I gruppi si sono allenati per 8 settimane, con sessioni di circa 60 minuti, due volte a settimana. Il controllo posturale è stato valutato mediante Modified Clinical Test of Sensory Interaction for Balance (CTSIBm) e Limits of Stability test (LOS) in Balance Master force plate, l'equilibrio funzionale mediante Berg Balance Scale (BBS), la forza muscolare mediante dinamometria, l'accorciamento del muscoli posteriori della coscia mediante goniometria e postura mediante PAS/SAPO (Software di valutazione posturale).