プライマリケアのバーンアウトプロバイダーにおけるマインドフルネスベースの介入とリラクゼーションの有効性。 (MINDFULNESS)

研究デザイン: 非無作為化された実用的な対照試験が実施され、混合法による調査が行われました。

人口: この研究の対象人口は、ブラジル南部のポルトアレグレ市の PHC 専門家でした。

サンプル: 50 の医療ユニットの PHC 専門家。 80% の統計的検出力と 95% の信頼区間で 0.5 (中程度) の効果サイズを考慮して、サンプル サイズの計算が実行されました。 したがって、各グループに 65 人が必要であり、3 つのグループに合計 195 人が分散し、ドロップアウト率は 10% と見積もられます。

包含基準：18歳以上、少なくとも初等教育を修了し、この研究の目的に興味があり、提案された介入の3つのグループのいずれかに参加することに自発的に同意し、少なくとも6か月間プライマリヘルスケアワーカーである仕事に関連してあらゆる種類のストレスを経験しています。

除外基準：過去6か月間、マインドフルネス、瞑想、ヨガなど（太極拳、気功）を実践している、研究を順守できないと診断された臨床疾患の存在、心理的または精神医学的問題の治療を受けている、治療的調整の段階（心理的または薬理学的介入の3か月未満）で、仕事を休んでいる、タバコを除くアルコールまたは他の薬物の依存または乱用している。

募集と手順: この研究は、有益なパンフレットを使用してすべての PHC ユニット間で公表され、PHC マネージャーは、プロジェクトの目標について第一著者 (DS) から個人的に通知されました。 専門家は、医療サービスの責任者と以前に予定されていた利用可能な場所で開催された会議のために、勤務時間中に解雇されました。 すべてのボランティアは、以前に研究の参加基準に提出されていました。 関心のある人は、深刻な症状を除外するために、Beck's Depression Inventory (BDI)、Self Reported Questionnaire (SRQ-20) (一般的な精神障害)、Self Reported Questionnaire (SRQ-A) (アルコール使用) スケールを使用して簡単な評価を受けました。 （自殺念慮とアルコール乱用）。 組み入れ後、ボランティアは研究の 3 つの参加者グループ (マインドフルネス、リラクゼーション、待機リスト) から選択することができました。 研究をより実現可能で実用的なものにするために、専門家を無作為に選んだわけではありません。 具体的には、パイロット研究で、専門家は研究グループに無作為に割り当てられることに非常に抵抗していることが観察されました.

倫理: この研究は、ヘルシンキ宣言に従って実施され、3 つの研究倫理委員会に提出され、人間を対象とした研究の実行に関するすべての基準が尊重されました。

すべての参加者は、研究に参加することに同意し、研究手順の前に自由意思によるインフォームド コンセントに署名しました。

ドロップアウトは、4 回未満のセッションを完了した参加者として定義されました。

対策：

社会人口学的データに加えて、BSの症状を特定するためにMaslach Burnout Inventory - General Survey) (MBI-GS)、愛情を評価するためにThe Positive and Negative Scale (PANAS)、マインドフルネスの次元を測定するためにFive Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ)が使用されました。偏心と反芻 (ES) を測定するエクスペリエンス スケールと、思いやりを測定するセルフ コンパッション スケール (SCS) です。