1차 진료 소진 제공자에서 마음챙김 기반 개입 대 이완의 효능. (MINDFULNESS)

연구 설계: 비무작위 실용 통제 시험이 혼합 방법 조사와 함께 수행되었습니다.

인구: 연구 대상 인구는 브라질 남부 지역의 포르투 알레그레 시에서 온 PHC 전문가였습니다.

샘플: 50개 보건소의 PHC 전문가. 표본 크기 계산은 효과 크기 0.5(보통), 통계 검정력 80%, 신뢰 구간 95%를 고려하여 수행되었습니다. 따라서 각 그룹에 65명의 개인이 필요하며 세 그룹에 총 195명이 분포되어 있으며 탈락률은 10%로 추정됩니다.

포함 기준: 18세 이상, 최소 초등 교육 완료, 본 연구의 목적에 관심이 있고 제안된 세 가지 개입 그룹 중 하나에 참여하는 자원 봉사에 동의했으며 최소 6개월 동안 기본 의료 종사자 업무와 관련하여 모든 종류의 스트레스를 경험합니다.

제외 기준: 지난 6개월 동안 마음챙김, 명상, 요가 또는 이와 유사한(태극권, 기공) 수련, 연구를 준수할 수 없는 진단된 임상 질병의 존재, 심리적 또는 정신과적 문제로 치료 중, 치료 조정 단계(심리적 또는 약리학적 개입 3개월 미만)에 병가, 의존 또는 알코올 또는 기타 약물 남용(담배 제외) 상태에 있어야 합니다.

모집 및 절차: 이 연구는 유익한 팜플렛을 사용하여 모든 PHC 부서에 공개되었으며, PHC 관리자는 제1저자(DS)가 프로젝트 목표에 대해 개인적으로 알렸습니다. 전문가들은 사용 가능한 장소에서 열렸고 이전에 보건 서비스 책임자와 예정된 회의를 위해 근무 시간 동안 해고되었습니다. 모든 자원 봉사자는 이전에 연구 참여 기준에 따라 제출되었습니다. 관심이 있는 사람들은 중증 증상을 배제하기 위해 BDI(Beck's Depression Inventory), SRQ-20(일반적인 정신 장애) 및 SRQ-A(알코올 사용) 척도를 사용하여 간단한 평가를 받았습니다. (자살 생각 및 알코올 남용). 포함 후 자원 봉사자는 연구의 세 참가자 그룹(마음 챙김, 휴식 또는 대기자 명단) 중에서 선택할 수 있었습니다. 연구를 보다 실현 가능하고 실용적으로 만들기 위해 전문가를 무작위로 추출하지 않았습니다. 구체적으로 파일럿 연구에서 우리는 전문가들이 연구 그룹에 무작위로 할당되는 것에 매우 저항하는 것을 관찰했습니다.

윤리: 이 연구는 헬싱키 선언에 따라 수행되었으며 인간을 대상으로 한 연구 수행에 대한 모든 기준을 존중하여 3개의 연구 윤리 위원회에 제출되었습니다.

모든 참가자는 연구 참여에 동의하고 연구 절차에 앞서 무료 정보 제공 동의서에 서명했습니다.

중퇴는 4개 미만의 세션을 완료한 참가자로 정의되었습니다.

측정:

사회인구학적 데이터에 추가된 Maslach Burnout Inventory - General Survey)(MBI-GS)는 BS의 증상을 식별하는 데 사용되었으며, 애정을 평가하기 위한 The Positive and Negative Scale(PANAS), 마음챙김 차원을 측정하기 위한 Five Facet Mindfulness Questionnaire(FFMQ)를 사용했습니다. 탈중심화 및 반추(ES)를 측정하는 경험 척도와 연민을 측정하는 자기 연민 척도(SCS).