Efficacité d'une intervention basée sur la pleine conscience par rapport à la relaxation chez les prestataires de soins primaires en cas d'épuisement professionnel. (MINDFULNESS)

Conception de l'étude : un essai contrôlé pragmatique non randomisé a été réalisé, avec une enquête à méthodes mixtes.

Population : La population cible de l'étude était constituée de professionnels des soins de santé primaires de la ville de Porto Alegre dans la région sud du Brésil.

Échantillon : Professionnels des soins de santé primaires de 50 unités de santé. Un calcul de la taille de l'échantillon a été effectué en considérant une taille d'effet de 0,5 (modérée), avec une puissance statistique de 80 % et un intervalle de confiance de 95 %. Ainsi, 65 individus dans chaque groupe seraient nécessaires, totalisant 195 personnes réparties dans les trois groupes, estimant un taux d'abandon de 10%.

Critères d'inclusion: 18 ans ou plus, avoir terminé au moins l'enseignement primaire, être intéressé par les objectifs de cette étude et avoir consenti à se porter volontaire pour participer à l'un des trois groupes d'interventions proposées, être un agent de santé primaire pendant au moins six mois et éprouver tout type de stress lié au travail.

Critères d'exclusion : Avoir pratiqué la pleine conscience, la méditation, le yoga ou similaire (tai chi chuan, qi gong) au cours des six derniers mois, présence de maladies cliniques diagnostiquées qui ne permettraient pas l'adhésion à l'étude, être en traitement pour des problèmes psychologiques ou psychiatriques, en phase d'adaptation thérapeutique (moins de trois mois d'interventions psychologiques ou pharmacologiques), être en arrêt de travail médical, dépendance ou usage abusif d'alcool ou d'autres drogues, à l'exception du tabac.

Recrutement et procédures : L'étude a été diffusée auprès de toutes les unités de PHC à l'aide de brochures d'information, et les responsables de PHC ont été informés personnellement par le premier auteur (DS) des objectifs du projet. Les professionnels ont été licenciés pendant les heures de travail pour les réunions qui ont eu lieu dans des lieux disponibles et préalablement programmés avec les responsables des services de santé. Tous les volontaires ont été préalablement soumis aux critères de participation de l'étude. Les personnes intéressées ont subi une brève évaluation à l'aide des échelles Beck's Depression Inventory (BDI), Self Reported Questionnaire (SRQ-20) (troubles mentaux courants) et Self Reported Questionnaire (SRQ-A) (consommation d'alcool) pour exclure les symptômes graves. (idées suicidaires et abus d'alcool). Après inclusion, les volontaires ont pu choisir entre les trois groupes de participants de l'étude (pleine conscience, relaxation ou liste d'attente). Nous n'avons pas randomisé les professionnels afin de rendre l'étude plus faisable et pragmatique. Plus précisément, dans une étude pilote, nous avions observé que les professionnels étaient très réticents à être répartis au hasard dans les groupes d'étude.

Éthique : Cette étude a été menée conformément à la Déclaration d'Helsinki et a été soumise à trois comités d'éthique de la recherche, en respectant tous les critères d'exécution de la recherche avec des êtres humains.

Tous les participants ont accepté de participer à l'étude et ont signé le consentement libre et éclairé avant toute procédure d'étude.

Un abandon a été défini comme un participant qui a terminé moins de quatre séances.

Les mesures:

Ajouté aux données sociodémographiques, le Maslach Burnout Inventory - General Survey) (MBI-GS) a été utilisé pour identifier les symptômes de BS, The Positive and Negative Scale (PANAS) pour évaluer l'affection, Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) pour mesurer les dimensions de la pleine conscience ; l'échelle d'expérience pour mesurer la décentration et la rumination (ES) et l'échelle d'auto-compassion (SCS) pour mesurer la compassion.