サルコペニアの高齢女性におけるレジスタンストレーニングプログラムの効果 (RESTORE-ME)

2014 年に制定された新しいサルコペニア (加齢に伴う筋肉量の減少) ガイドラインでは、筋力や歩行速度が低い高齢者を介入対象として特定することを推奨しています。これらの機能的測定は、筋肉量の低下と、それに続く次のような健康への悪影響に関連しているためです。死亡リスクの増加。 さらに、コンセンサスガイドラインは、特に年配の女性を対象に、ピリオダイゼーションの有効性をテストするために、より多くの研究を実施する必要があることを示しています。 サルコペニアまたはサルコペニアのリスクがあると特定された個人の抵抗運動トレーニング（RT）プロトコル。 私たちの学際的な研究グループは、高齢者を対象としたいくつかの介入研究の結果を実施し、発表しており、現在の研究の重大なギャップを埋めるために、この一連の研究を拡大したいと考えています. この研究プロジェクトの幅広い目的は、サルコペニアまたはプレサルコペニアを治療するための期間化された RT 介入戦略の有効性と、高齢女性におけるその相関関係を判断するのに役立つことです。 具体的な主な目的は、高齢女性の身体機能と筋肉量を改善するための RT プログラムの有意な効果があるかどうかを判断することです。 探索的目的は、骨密度、リポタンパク質、およびその他の健康指標を含む他の測定値に対する RT 介入の影響を判断することです。 このプロジェクトの長期的な目標は、より包括的な NIH または民間機関の助成金を提出するために不可欠なデータを生成することです。 研究デザインは、対照群を用いた無作為化試験であり、この研究の方法論には、12週間の反復測定（ベースライン、6週間、および事後）の無作為化研究のための25人の地域在住の年配の女性（65〜84歳）が含まれます6か月の観察フォローアップを行います。 ベースラインテストの後、参加者はRT介入グループ（RTI）または実薬対照（CON）グループのいずれかに無作為に割り付けられます。 RT介入は、フリーウェイトとマシンを利用した主要な筋肉群の8〜10のエクササイズを使用して、非連続日に週3回行われます. CONグループは、軽い身体活動とストレッチのために週に3回集まります. 新しく確立されたガイドラインを使用して、サルコペニアまたはプレサルコペニアと特定された年配の女性の RT を具体的に調べた研究はこれまでにないため、この研究の関連性は非常に重要です。 この研究は、民族、人種、または宗教的背景に関係なく、包含基準を満たすすべての潜在的な参加者を受け入れます。