植物のオメガ-3 脂肪酸とオメガ-6 脂肪酸が運動パフォーマンスに及ぼす影響
調査の概要
詳細な説明
PUFA 補給グループ (5 週間以上) とプラセボ (コーンシロップ) グループの 2 つのグループによる二重盲検プラセボ対照試験。 参加者は初期の運動パフォーマンスが一致し、体系的に 2 つのグループのそれぞれに割り当てられるため、最初のグループの平均値は類似します。 これは、すべての個人を最高から最低までランク付けし、最高スコアを持つ参加者を治療グループにランダムに割り当て、他の参加者をプラセボ グループに割り当てることによって行われます。 次に、ランキングの次の 2 人については、2 人のうち最も高い人がプラセボ グループに割り当てられ、もう 1 人が治療グループに割り当てられます。 この手順は、すべての参加者のペアに対して繰り返されます。 もちろん、平均して男性の方が運動能力スコアが高いため、これは男性と女性で別々に行われます。
投与量は、体重 70kg あたり 3.8 カプセル（最も近いカプセルに四捨五入。1 カプセルには亜麻、月見草、カボチャ、ヒマワリ、ココナッツオイルからの PUFA 369 mg が含まれます。4 カロリー未満）、または等エネルギープラセボカプセル（コーンシロップを含む）と 2 カプセルです。運動トレーニングの20分前。 レクリエーション活動に積極的な学生ボランティア 18 名 (18 ～ 35 歳) が 4 つの運動テストに参加するために募集されます: サイクル タイム トライアル (約 15 分)、サイクル最大パワー テスト (30 秒のウィンゲート テスト)、最大有酸素パワー テスト (ランニング)トレッドミルテスト）と、5週間の毎日のサプリメント摂取の前後に筋力/持久力テスト（60kgの負荷でベンチプレスの回数）を実施。 各参加者が使用されるテストに慣れるための宿泊日の事前学習が行われます。 各運動テストは疲労を伴う性質があるため、各テスト日の間に少なくとも 48 時間の間隔をあけて別の日に完了します。
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Ontario
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London、Ontario、カナダ、N6A 3K7
- Exercise Nutrition Research Laboratory, Western University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 健康、
- 娯楽的に活動的な人 (週に 2 ～ 3 回ジムに通ったりスポーツをしたりする人として定義されます)、
- 妊娠していない学生ボランティア。
除外基準:
- 参加者は、過去 3 か月以内にオメガ 3 またはその他の多価不飽和脂肪酸のサプリメントを摂取したり、体系的な運動トレーニングを受けたりしてはなりません。
- 呼吸器疾患、心血管疾患、代謝疾患、または神経筋疾患の症状がある、または治療薬を服用している
- 怪我により運動能力が制限される
- 心拍数や血圧の薬を使用する
- めまい、運動制御の欠如、または反応時間の低下などの副作用がある薬を使用しないでください。
- 喫煙者
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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プラセボコンパレーター：プラセボ
このグループは等エネルギー性炭水化物（コーンシロップ）のサプリメントを5週間毎日摂取します。
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このグループは、等エネルギー性コーンシロップのサプリメントを5週間毎日摂取します。
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他の：多価不飽和脂肪酸群
このグループには、植物必須脂肪酸の栄養補助食品、ファックス、ヒマワリ、ココナッツ、月見草、カボチャ油から作られたオメガ6とオメガ3の比率が2.5:1（体重70kgあたり1.5g）を含むPureform Omega®カプセルが与えられます。運動日には質量にさらに 0.5 g を加えます)
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このグループには、体重 70kg あたり 4 カプセル (ファックス、ヒマワリ、ココナッツ、月見草、カボチャ油から作られた Pureform Omega® カプセル) を 5 週間毎日摂取します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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サイクルエルゴメーターのタイムトライアルの変化
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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5週間のサプリメント期間の前後に、サイクルエルゴメーターによる40kmのタイムトライアルテストが実施されます。
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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有酸素能力（VO2 max）の変化テスト
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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有酸素能力は、トレッドミルでの段階的なランニング テストを使用して定量化されます。
一定の速度 (6 マイル) で坂道を増やす (丘をシミュレートする) と、作業負荷が増加します。
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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Wingate嫌気性試験の変更点
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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体重の 9% に等しい負荷に対してサイクル エルゴメーターで 30 秒間の激しい運動を行います。
ピークパワー、平均パワー、総作業量、および疲労指数が各スプリントの終了時に記録されます。
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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強度/耐久性テストの変化
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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60 kg の負荷とペーシング制御のためのメトロモン (1 分あたり 30 回のリフト) を伴うベンチプレスの完了回数 (1/2 リフトの最も近い値に四捨五入) が使用され、直前および直後に知覚運動量 (RPE) の評価が評価されます。ボーグスケール（言語識別子を備えたアナログスケール）を使用した各運動テストの後
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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体組成の変化
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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体組成は、BodPod® を使用した空気置換プレチスモグラフィーを使用した濃度測定によって測定されます (体が占有するスペースを測定する間、約 2 分間チャンバー内に快適に座る必要があります)。脂肪および除脂肪量の測定が行われます。
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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血中乳酸の変化
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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毛細管血液サンプル (0.6 マイクロリットル) は、血中乳酸分析装置 (Lactate Scout+) を使用して血中乳酸含有量を測定するために、標準的な皮膚穿刺技術によって標準的な滅菌条件下で各運動セッションの前後に収集されます。
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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血糖値の変化
時間枠：ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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毛細管血液サンプル (0.6 マイクロリットル) は、血糖分析装置 (Free Style Lite) を使用して血糖含有量を測定するために、標準的な皮膚穿刺技術によって標準的な滅菌条件下で各運動セッションの前後に収集されます。
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ベースライン時とサプリメント摂取から5週間後
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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