リン操作高炭水化物食後の水球選手のワークロード

エルゴジェニックエイドとしてのリンの使用は、広く報告され、研究されています (Buck et al, 2013)。 ほとんどの研究は、通常 3 ～ 6 日間の負荷期間での慢性的な摂取効果に集中しています (Kopec et al, 2015)。 運動パフォーマンスに対するリン酸塩補給の利点は、最大酸素摂取量の増加や心拍出量の改善など、いくつかの潜在的な要因に起因するとされています (Folland et al, 2008). 根底にあるメカニズムは、2.3-DPG (2.3-ディスホスホグリセレート) の血漿含有量の増加であると仮説が立てられました。これは、ヘモグロビンに対する酸素親和性の低下と、結果として運動組織での放出の促進の要因である可能性があります (Di Caprio et al, 2015)。 血液分析と低リン血症の代謝への影響 (Lichtman et al, 1971)、および運動中の筋肉におけるグリコーゲン分解速度と無機リンの速度 (Chasiotis, 1988) に基づいた他の一連の調査では、リン酸塩補給の有益な効果が原因であるとされています。細胞外濃度が高くなり、ATP 形成が増加します。 最近の研究では、2.3-DPG とは別にリン酸塩補給のプラスの効果が検出されました (Czuba et al, 2009)。 さらに、リン酸塩の利用可能性の増加は、末梢のグルコース取り込みを増加させ (Khattab et al 2015)、グリコーゲン合成を刺激することが報告されました (Xie et al, 2000)。 炭水化物を含まない急性リン酸塩補給だけでは運動能力に影響を及ぼさないこと (Galloway et al, 1996) は、グリコーゲンの利用可能性が低いことに部分的に起因している可能性があります. リンは、肝臓と筋肉のグリコーゲン含有量を増加させることで、その効果を急激に発揮すると仮定しています。 したがって、生理的用量でのリンの運動能力に対する急性効果は、リン酸塩補給の別の側面を明らかにする可能性があります. 仕事量の改善が検出された場合、タスクの代謝当量 (MET) とワークロードの有意な差が示すように、それは筋肉シグナル伝達による仕事量の増加につながるより高いグリコーゲン形成の結果として解釈される可能性があります (Rauch et al.アル、2005）。 現在の試験では、Khattab らの実験で気づいたように、通常の条件下ではリンの枯渇によって制限される可能性のあるグルコース取り込みの強化によるリン補給の利点を推定するために、3 時間の吸収が可能になります。 （2015）。 OGTT で通常使用される 100 グラムのデキストロースの投与による血液浸透圧の変化のリスクは最小限です (Finta et al, 1992)。

方法:

包含基準: 18 歳から 25 歳までの AUB 水球選手が研究に含まれるものとする。

リスク評価: 大学は、一般的な健康と心臓のスクリーニング (ECG) に続いて、代表チームに含めるために家庭医学からの許可を必要とすることに注意する必要があります。 家庭医学部門の医師が記入する健康調査には、アレルギーの有無と以前の病状が含まれます。

類似のエネルギー消費と運動パターンを持つことが知られている 17 人の男性アスリート (ベイルートのアメリカ大学の水球代表チームのすべてのメンバー) に対してクロス オーバー研究が行われます。 一晩絶食した被験者は、グリコーゲンが枯渇します。 参加者は、それぞれの VO2max (実験前に決定される) の 65% で 20 分間サイクリングするように求められます。その後、4 錠のリン (100mg/錠剤）またはプラセボをランダムな順序で。

3時間後、参加者は、栄養研究所のCPETサイクロメーターと心肺運動試験機COSMEDを使用して、最大心拍数の80％（水球トレーニングセッション中に測定）で40分間サイクリングするように求められます. トレーニング中の心拍数は、防水心拍数モニター、Swimovate 製の PoolMateHR を使用して決定され、メーカーによって説明されているように水中で送信される特別に設計された低周波検出器で構成されます。 体脂肪は、栄養研究所の体内生体電気インピーダンス測定器を使用して測定されます。 エルゴメーターはMETを決定し、潜在的なエルゴジェニックゲインを検出できるようにします.

手順：

1. 対象者の特定と募集: 対象者は、水球トレーニングが行われるプールでアプローチされます。 研究の全体的な説明は代表チームのプレーヤーに与えられ、彼らが興味を持っている場合は、詳細な説明が与えられます.
2. 両当事者による同意書を読んで署名した後、参加アスリートはトレーニング セッション中に Swimovate 製の心拍数モニター、PoolMateHR を着用して、ウォームアップ、ドリル、水球ゲーム。
3. 一晩絶食した後の実験当日、参加者は試験施設 [農食品科学部/栄養食品科学部] に連れて行かれます。生体電気インピーダンス分析 (BIA) を使用した体組成分析に加えて、個人が体に電流を流すデジタルスケールに立ち、その組成 (骨、脂肪、筋肉、水、およびそれらの特定の分布) を決定します。 )
4. 参加者は、プロセスに慣れるために、マウスピースを装着して、トレーニング中に決定される最大心拍数の平均 65% でエルゴメーターを 20 分間サイクリングするよう求められます。 その後、100gのブドウ糖を300mlの水に溶かしたフレーバードリンクを、100mg（合計400mg）のリンを含む4錠、またはプラセボのいずれかで提供します。
5. 参加者は、リラックスした姿勢で座って、大きな身体活動を行わないように求められます。 3時間後、彼は呼吸マスクを着用しながら、トレーニング中に決定された最大心拍数の平均80％でエルゴメーターを40分間サイクリングするように求められます.
6. METs とワークロードは、CPET を使用して測定されます。

結果の分析:

統計的方法:

サンプル サイズは、2 つのペアのサンプルの式を使用して決定されました: n ≥ (σd /δd)2 (Zα+Zβ)2。 補給は比較的安全であり、特に私たちが使用する低用量では、改善が価値があるため、70〜80％のパワーを選択しました.

タイム トライアルの結果は、t 検定を使用して 2 つのサンプルのワークロードと MET を比較し、グリコーゲン補充に対する急性リン酸塩補給の効果を推定します。 グリコーゲンシグナル伝達実験の示唆によると、リン酸塩補給後の作業負荷の増加は、グリコーゲンシグナル伝達の結果としてより高いアウトプットにつながると解釈されます (Rauch et al., 2005)。