高齢者の転倒リスクと可動性に対するバランストレーニングの効果

バランスとは、聴覚、運動、視覚、前庭、神経などの身体の複数のシステムを使用して、身体を安定性の範囲内に保つことです。 立位または座位のさまざまな条件下で姿勢を維持する能力、動きを促進する能力、および外部 (トリップ、プッシュ、スリップ) および内部 (身体の動き) の隆起の後に安定性の限界にとどまる能力が含まれます。 身体のバランスシステムが損なわれると、転倒のリスクが高まり、高齢者集団の死亡率と罹患率の主な原因となります。

2014 年の報告によると、パキスタンには 60 歳以上の人口が 1,213 万人おり、2025 年までに 1,753 万人に増加すると予想されています。 調査によると、65 歳以上の人口の 30 ～ 50 % がバランスに問題を抱えています。 別の調査によると、70 歳以上の 75% の人がバランス障害を抱えており、転倒につながります。 さらに、多剤薬局、女性の性別、視覚の問題、環境の問題、認知の問題を含む多くの状態が、転倒のリスクとバランスの問題に寄与しています. バランス再教育の主な目標の 1 つは、転倒のリスクを減らすことです。 文献によると、高齢者の転倒を減らす最も効果的な方法の 1 つは、転倒の複数の危険因子に予防的に介入することです。 これには、外来患者のバランストレーニングと転倒リスク評価が含まれます。

視覚的バイオフィードバックの一部であるフォースプレートシステムとミラーは、バランス障害の治療によく使用されますが、従来の管理と比較して教育に違いはありません. 現在の時代では、テクノロジーが大幅に進歩し、バランスを定量化し、バランスに関する信頼できる有効なデータを提供する新しいシステムがあり、バランストレーニング計画の形成に使用できます. これらのシステムは、治療目的にも使用でき、教育効果を高めるためのさまざまな視覚的フィードバック システムも備えています。 これらのシステムの 1 つは、Biodex バランス システムで、バランスと姿勢の低下、固有受容の増加、体性感覚および神経筋制御に使用されます。 記録管理のための患者データの保存および印刷システムが組み込まれており、それに応じて体に対応するために視覚的フィードバックに関連して再教育の活動に患者を関与させる統合システムを使用しています。

先に述べたように、転倒は高齢者集団の高い罹患率と死亡率をもたらし、費用の増加とリハビリテーション サービスの必要性につながります。 転倒は、神経筋および感覚機構の低下、身体的不活動、既存の病状および薬物の使用の結果として、姿勢制御に対する老化の有害な影響によって引き起こされます。 しかし、バランストレーニングと運動介入は、転倒のリスクを減らし、最終的には転倒する傾向があります. さらに、従来のバランス トレーニング プログラムでは、遵守率が低下しています。したがって、センサー ベースのトレーニング プログラムが提唱されています。 これらのプログラムには、インタラクティブな環境による視覚的なフィードバックや対象を絞った介入など、静かで優れた利点があります。 このエクササイズ システムには、3 次元のリアルタイム フィードバックを提供するヒューマン コンピューター インターフェイスが組み込まれています。