Tasapainoharjoittelun vaikutukset kaatumisriskiin ja vanhusten liikkuvuuteen

Tasapainossa käytetään useita kehon järjestelmiä, mukaan lukien kuulo-, motoriikka-, näkö-, vestibulaari- ja hermostojärjestelmät, jotta keho pysyy vakauden rajojen sisällä. Se sisältää asennon säilyttämisen eri olosuhteissa seistessä tai istuessa, kyvyn helpottaa liikkumista ja palautua ja pysyä vakauden rajoissa ulkoisen (Trip, push, liukastumisen) ja sisäisen (kehon liikkeet) ulkoneman jälkeen. Kehon heikentynyt tasapainojärjestelmä lisää kaatumisriskiä, ​​mikä on merkittävä kuolleisuuden ja sairastuvuuden syy iäkkäässä väestössä.

Vuoden 2014 raportissa todettiin, että Pakistanissa on 12,13 miljoonaa yli 60-vuotiasta väestöä, jonka odotetaan nousevan 17,53 miljoonaan vuoteen 2025 mennessä. Tutkimuksen mukaan 30-50 %:lla 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista väestöstä on tasapainoongelmia. Toisen tutkimuksen mukaan 75 %:lla 70-vuotiaista ja sitä vanhemmista ihmisistä on tasapainohäiriöitä, jotka johtavat kaatumiseen. Lisäksi monet sairaudet, kuten polyapteekki, naissukupuoli, näköongelmat, ympäristöongelmat ja kognitiiviset ongelmat, lisäävät putoamisriskiä ja tasapainoongelmia. Yksi Balance-uudelleenkoulutuksen tärkeimmistä tavoitteista on vähentää kaatumisriskiä. Kirjallisuudessa on ehdotettu, että yksi tehokkaimmista menetelmistä vähentää vanhusten kaatumista on ennaltaehkäisevä puuttuminen useisiin kaatumisen riskitekijöihin. Tämä sisältää avohoidon tasapainoharjoittelun ja putoamisriskin arvioinnin.

Voimalevyjärjestelmiä ja peilejä, jotka ovat osa visuaalista biofeedbackia, käytetään usein tasapainohäiriöiden hoitoon, mutta niillä ei ole havaittu eroa koulutuksessa perinteiseen hoitoon verrattuna. Nykyaikana tekniikka on edistynyt valtavasti ja uusia järjestelmiä, jotka mittaavat tasapainoa ja tarjoavat luotettavaa ja pätevää tietoa tasapainosta, jota voidaan sitten käyttää tasapainoharjoittelusuunnitelman laatimisessa. Näitä järjestelmiä voidaan käyttää myös hoitotarkoituksiin, ja niissä on myös erilaisia ​​visuaalisia palautejärjestelmiä, jotka tarjoavat lisää koulutushyötyjä. Yksi näistä järjestelmistä on Biodex-tasapainojärjestelmä, jota käytetään tasapainon ja asennon vähentämiseen, proprioseption lisäämiseen, somatosensoriseen ja hermo-lihashallintaan. Se sisältää potilastietojen tallennus- ja tulostusjärjestelmän tietueiden hallintaa varten ja käyttää integroitua järjestelmää, joka ottaa potilaan uudelleenkoulutustoimintoihin liittyen visuaaliseen palautteeseen, jotta keho mukautuu vastaavasti.

Kuten aiemmin mainittiin, kaatumiset aiheuttavat korkeaa sairastuvuutta ja kuolleisuutta geriatrisen väestön keskuudessa, mikä lisää kustannuksia ja kuntoutuspalvelujen tarvetta. Kaatumiset johtuvat ikääntymisen haitallisista vaikutuksista asennonhallintaan hermo-lihas- ja aistimekanismien heikkenemisen, fyysisen passiivisuuden, olemassa olevan patologian ja lääkkeiden käytön seurauksena. Tasapainoharjoittelulla ja harjoittelutoimenpiteillä on kuitenkin taipumus vähentää putoamisriskiä ja lopulta kaatua itsestään. Lisäksi perinteiset tasapainoharjoitusohjelmat ovat vähentäneet sitoutumista; siksi anturipohjaisia ​​koulutusohjelmia on kannatettu. Näillä ohjelmilla on hiljaisia ​​hyviä etuja, kuten visuaalinen palaute interaktiivisella ympäristöllä ja kohdistetuilla interventioilla. Tämä harjoitusjärjestelmä sisältää ihmisen ja tietokoneen rajapinnan, joka tarjoaa kolmiulotteisen ja reaaliaikaisen palautteen.