Effekter af balancetræning på faldrisiko og mobilitet hos ældre

Balance er brug af flere systemer i kroppen, herunder auditiv, motorisk, visuel, vestibulær og nervøs for at holde kroppen inden for grænserne for stabilitet. Det omfatter opretholdelse af kropsholdning under forskellige forhold i stående eller siddende, evne til at lette bevægelse og til at restituere og forblive i grænser for stabilitet efter ekstern (Trip, push, slip) og indre (kropsbevægelser) fremspring. Forringet balancering af kroppen resulterer i øget risiko for fald, som er hovedårsagen til dødelighed og sygelighed i den geriatriske befolkning.

En rapport fra 2014 erklærede, at Pakistan har 12,13 millioner indbyggere i alderen 60 år og derover, hvilket forventes at stige til 17,53 millioner i år 2025. Ifølge en undersøgelse har 30-50 % af befolkningen i alderen 65 år og derover nogle problemer med balancen. En anden undersøgelse fastslår, at 75 % af mennesker på 70 år og derover har balanceforringelser, som fører til fald. Derudover bidrager en række tilstande, herunder polyfarmaci, kvindeligt køn, synsproblemer, miljøproblemer og kognitive problemer, til faldrisiko og balanceproblemer. Et af hovedmålene med Balance-genopdragelse er at mindske faldrisikoen. Litteratur har foreslået, at en af ​​de mest effektive metoder til at reducere fald i den geriatriske befolkning er profylaktisk at gribe ind over for flere risikofaktorer for fald. Dette inkluderer ambulant balancetræning og faldrisikovurdering.

Kraftpladesystemer og spejle, som er en del af visuel biofeedback, bruges ofte til behandling af balanceforstyrrelser, men viser sig ikke at have nogen forskel i uddannelse sammenlignet med konventionel behandling. I den nuværende æra har teknologien gjort store fremskridt og nye systemer, der kvantificerer balance og giver pålidelige og valide data vedrørende balance, som derefter kan bruges til at danne balancetræningsplan. Disse systemer kan også bruges til behandlingsformål og har også forskellige visuelle feedback-systemer til mere uddannelsesmæssige fordele. Et af disse systemer er Biodex balance system som bruges til balance og postural reduktion, øge proprioception, somatosensorisk og neuromuskulær kontrol. Det inkorporerer et system til lagring og udskrivning af patientdata til journalstyring og bruger et integreret system, som involverer patienten i genopdragelsesaktiviteter i forhold til visuel feedback for at tilpasse kroppen i overensstemmelse hermed.

Som tidligere nævnt resulterer fald i høj sygelighed og dødelighed blandt geriatriske befolkninger, hvilket fører til øgede omkostninger og behov for rehabiliteringstjenester. Fald er forårsaget af skadelige virkninger af aldring på postural kontrol som følge af forringelse af neuromuskulære og sensoriske mekanismer, fysisk inaktivitet, allerede eksisterende patologi og brug af medicin. Balancetræning og træningsinterventioner har dog en tendens til at mindske risikoen for at falde og til sidst selv falde. Desuden har konventionelle balancetræningsprogrammer nedsat tilslutning; derfor er sensorbaserede træningsprogrammer blevet anbefalet. Disse programmer har stille gode fordele, herunder visuel feedback med interaktivt miljø og målrettede interventioner. Dette træningssystem inkorporerer menneske-computer-grænseflade, der giver en tredimensionel og realtidsfeedback.