Effekter av balansetrening på fallrisiko og mobilitet hos eldre

Balanse er bruk av flere systemer i kroppen, inkludert auditiv, motorisk, visuell, vestibulær og nervøs for å holde kroppen innenfor grensene for stabilitet. Det inkluderer å opprettholde holdning under forskjellige forhold i stående eller sittende, evne til å lette bevegelse og å restituere og holde seg i grensene for stabilitet etter ytre (Trip, push, slip) og indre (kroppsbevegelser) fremspring. Nedsatt balansesystem i kroppen resulterer i økt risiko for fall, som er hovedårsaken til dødelighet og sykelighet i geriatrisk populasjon.

En rapport fra 2014 uttalte at Pakistan har 12,13 millioner innbyggere i alderen 60 år og over som forventes å stige til 17,53 millioner innen år 2025. Ifølge en studie har 30-50 % av befolkningen i alderen 65 år og over noen problemer med balansen. En annen studie viser at 75 % av personer i alderen 70 år og over har balansesvikt som fører til fall. I tillegg bidrar en rekke tilstander, inkludert polyfarmasi, kvinnelig kjønn, visuelle problemer, miljøproblemer og kognitive problemer til fallrisiko og balanseproblemer. Et av hovedmålene med balansereopplæring er å redusere fallrisiko. Litteratur har antydet at en av de mest effektive metodene for å redusere fall i geriatrisk populasjon er å gripe profylaktisk inn på flere risikofaktorer for fall. Dette inkluderer poliklinisk balansetrening og fallrisikovurdering.

Kraftplatesystemer og speil som er en del av visuell biofeedback brukes ofte til behandling av balanseforstyrrelser, men har ingen forskjell i utdanning sammenlignet med konvensjonell behandling. I dagens tidsalder har teknologien gjort store fremskritt og nye systemer som kvantifiserer balanse og gir pålitelige og gyldige data om balanse som deretter kan brukes til å lage balansetreningsplaner. Disse systemene kan også brukes til behandlingsformål og har også ulike visuelle tilbakemeldingssystemer for mer pedagogiske fordeler. Et av disse systemene er Biodex balansesystem som brukes til balanse og postural reduksjon, øke propriosepsjon, somatosensorisk og nevromuskulær kontroll. Den inkorporerer et system for lagring og utskrift av pasientdata for journalbehandling og bruker et integrert system som involverer pasienten i aktiviteter for omskolering i forhold til visuell tilbakemelding for å tilpasse kroppen deretter.

Som tidligere nevnt resulterer fall i høy sykelighet og dødelighet blant geriatrisk befolkning som fører til økte kostnader og behov for rehabiliteringstjenester. Fall er forårsaket av skadelige effekter av aldring på postural kontroll som et resultat av forverring av nevromuskulære og sensoriske mekanismer, fysisk inaktivitet, eksisterende patologi og bruk av medisiner. Balansetrening og treningsintervensjoner har imidlertid en tendens til å redusere risikoen for å falle og til slutt falle selv. Dessuten har konvensjonelle balansetreningsprogrammer redusert etterlevelse; derfor har sensorbaserte treningsprogrammer blitt tatt til orde for. Disse programmene har gode fordeler, inkludert visuell tilbakemelding med interaktivt miljø og målrettede intervensjoner. Dette treningssystemet inneholder menneske-datamaskin-grensesnitt som gir en tredimensjonal og sanntids tilbakemelding.