研修医のためのヨガとマインドフルネスに基づく介入の実現可能性

このプロジェクトは、ロングウッド医療地域の住民の心理的健康に対する6週間のRISEプログラムの影響を調査するために、単一グループの混合方法のランダム化比較試験を実施します。 RISE プログラムは、クリパルの既存の標準化されたヨガ プログラムであり、居住者向けに 60 ～ 90 分の週 1 回のクラスを 6 週間提供します。 参加者は、RISE ヨガ プログラムまたは治療なしの対照群のいずれかに無作為に割り付けられます。 RISE プログラムに無作為に割り付けられた参加者は、毎日 10 ～ 15 分の短いホーム ヨガの練習を維持するように指示されます。 セッションは、クリパルの経験豊富なインストラクターが主導し、ロングウッド医療エリアで開催されます。 自己報告の結果は、ベースライン時、プログラム完了時 (プログラム後)、2 か月後のフォローアップ時、および 6 か月後のフォローアップ時に評価されます。

参加者には、ロングウッド医療地域の病院の常駐医師が含まれます。 唯一の除外基準は、ヨガ、瞑想、太極拳、気功、またはその他の心身の練習を過去 6 か月間に少なくとも 25 時間以上行ったことです。 参加者は、介入中に治療プロトコル以外の心身プログラムを実践しないことをいとわない必要があります。 ヨガに無作為に割り付けられた参加者と対照に無作為に割り付けられた参加者の比率を 2:1 にして、少なくとも 60 人の参加者を目標に、最大 200 人の参加者を登録する予定です。 コントロール グループは、トライアルへの参加が完了した後、RISE の 1 つのセッションを受け取ります。