股関節の筋力・横バランス機能・加齢による転倒 (HIPS)

転倒とその結果は、高齢者の医療における主要な問題の 1 つです。 この研究の長期的な目標は、落下を防ぐための保護ステッピングを通じて、筋力、体重移動能力、および横方向のバランス機能を強化するための機械論に基づいた治療的介入を開発することです。 人間のバランスが崩れている場合、日常生活の活動中の転倒を防ぐための重要な戦略は、保護用の足踏みです。 転倒の危険にさらされている多くの高齢者は、横方向のバランスの喪失に対する防御反応として、横にうまく踏み出すことに特に困難を感じています。 研究者らは、加齢に伴う体重移動の障害や転倒に関連する保護的な足踏みによる横方向のバランス機能の低下は、股関節外転筋 - 内転筋 (AB-AD) の筋力生成における神経筋および生体力学的制限に起因すると提案しています。 さらに、研究者らは、これらのバランスと神経運動障害は、従来の筋抵抗筋力トレーニングよりも効果的な高速筋力筋力トレーニングで改善できるという仮説を立てています. 具体的な目的は次のとおりです。 目的 1: 12 週間の股関節 AB-AD 筋力トレーニングと筋力トレーニングの効果、およびコミュニティで 3 か月間トレーニングを行わなかった後の保持率を比較する、単一の盲検無作為化比較試験を実施するa) ウェストプル誘導サイドステッピング中のステップ前の体重移動の神経運動パフォーマンス (運動学、運動学、筋肉活性化パターン) の変化、および急速な随意反応時間 (RT) サイドステップ; b) 分離股関節 AB-AD 筋の神経運動パフォーマンスの変化。 体重移動と足踏み能力は、さまざまな初期誘導足踏み負荷条件でテストされ、単純および選択 RT タスクで自発的な足踏み肢選択の確実性を変えることによってテストされます。目的 2: トレーニング後の 1 年間のモニタリング期間にわたって、将来の転倒率の減少における股関節 AB-AD 筋力と筋力トレーニングの有効性を比較すること。 二次分析では、作業中の転倒の数、および機能バランスと可動性の変化に対する筋力トレーニングと筋力トレーニングの効果を評価します。 全体として、これらの研究は、筋肉のパフォーマンス、保護バランス制御、および機能的可動性の結果を向上させ、高齢者の転倒を予防する上で、筋力トレーニングよりも速度に依存するパワートレーニングの優位性を支持するものであると期待されています.