Hoftemuskelkraft, lateral balansefunksjon og fall i aldring (HIPS)

Fall og deres konsekvenser er blant de store problemene i medisinsk behandling av eldre individer. Det langsiktige målet med denne forskningen er å utvikle en mekanistisk basert terapeutisk intervensjon for å forbedre muskelkraft, vektskifteevne og sidebalansefunksjon gjennom beskyttende tråkk for å forhindre fall. Når menneskelig balanse er utfordret, er beskyttende tråkk en viktig strategi for å forhindre fall under dagliglivets aktiviteter. Mange eldre mennesker med risiko for fall har spesielle problemer med å lykkes med å tråkke sidelengs som en beskyttende reaksjon på tap av balanse i sideretningen. Etterforskerne foreslår at aldersrelaterte reduksjoner i sidebalansefunksjonen gjennom svekket vektoverføring og beskyttende stepping knyttet til fall, er et resultat av nevromuskulære og biomekaniske begrensninger i hofteabduktor-adduktor (AB-AD) muskelkraftgenerering. Videre antar etterforskerne at disse balanse- og nevromotoriske svekkelsene kan forbedres med høyhastighets muskelmotstandstrening som vil være mer effektiv enn konvensjonell muskelmotstandsstyrketrening. De spesifikke målene er, Mål 1: Å gjennomføre en enkelt blind, randomisert og kontrollert studie som sammenligner effekten av 12 uker med hofte AB-AD muskelkrafttrening mot styrketrening, og retensjonshastigheten etter 3 måneder uten trening i samfunnet. levende eldre voksne ved å bestemme a) endringene i nevromotorisk ytelse (kinetikk, kinematikk, muskelaktiveringsmønstre) av vektoverføring før trinn under midje-trekk-indusert sidesteg, og rask frivillig reaksjonstid (RT) sidesprang; og ved b) endringene i isolert hofte AB-AD muskel nevromotorisk ytelse. Vektforskyvning og tråkkevne vil bli testet med forskjellige innledende induserte trinnbelastningsforhold, og ved å variere frivillig sikkerhet for valg av trinnlem med enkle og valgfrie RT-oppgaver; Mål 2: Å sammenligne effektiviteten av hofte AB-AD muskelkraft og styrketrening for å redusere frekvensen av potensielle fall over en ettårig overvåkingsperiode etter trening. Sekundæranalyser vil vurdere antall fall i oppgaven, og effekten av muskelkraft versus styrketrening på endringer i funksjonell balanse og bevegelighet. Samlet sett forventes studiene å etablere støtte for overlegenhet av hastighetsavhengig krafttrening fremfor styrketrening for å forbedre muskelytelse, beskyttende balansekontroll og funksjonelle mobilitetsresultater, og for forebygging av fall blant eldre voksne.