고관절 근력, 측면 균형 기능 및 노화의 감소 (HIPS)

낙상과 그로 인한 결과는 노인 의료에서 ​​주요 문제 중 하나입니다. 본 연구의 장기 목표는 낙상 방지를 위한 보호 보행을 통해 근력, 체중 이동 능력 및 측면 균형 기능을 향상시키는 역학 기반 치료 중재를 개발하는 것입니다. 인간의 균형에 문제가 있을 때 보호 보행은 일상 생활 중 낙상을 방지하기 위한 필수 전략입니다. 낙상의 위험이 있는 많은 노인들은 측면 방향의 균형 상실에 대한 보호 반응으로 성공적으로 옆으로 걷는 데 특별한 어려움을 겪습니다. 조사관은 고관절 외전근-내전근(AB-AD) 근력 생성의 신경근학적 및 생체역학적 한계로 인해 낙상과 관련된 체중 이동 장애 및 보호 스테핑을 통한 측면 균형 기능의 연령 관련 감소를 제안합니다. 또한 연구자들은 이러한 균형 및 신경 운동 장애가 기존의 근육 저항력 훈련보다 더 효과적인 고속 근육 저항력 훈련으로 개선될 수 있다는 가설을 세웠습니다. 구체적인 목표는 다음과 같습니다. 목표 1: 12주간의 고관절 AB-AD 근력 훈련과 근력 훈련의 효과를 비교하는 단일 맹검, 무작위, 대조 시험 및 지역사회에서 훈련을 하지 않은 지 3개월 후 유지율을 비교하는 것입니다. a) 허리 당기기로 유도된 옆으로 걷기 및 빠른 자발적 반응 시간(RT) 옆으로 걷기 동안 사전 단계 체중 이동의 신경 운동 성능(동역학, 운동학, 근육 활성화 패턴)의 변화; 및 b) 고립된 고관절 AB-AD 근육 신경운동 성능의 변화. 체중 이동 및 스테핑 능력은 다양한 초기 유도 스테핑 사지 부하 조건과 단순하고 선택적인 RT 작업으로 자발적인 스테핑 사지 선택 확실성을 변경하여 테스트됩니다. 목표 2: 훈련 후 1년의 모니터링 기간 동안 예상되는 낙상률을 줄이는 데 엉덩이 AB-AD 근력 및 근력 훈련의 효과를 비교합니다. 2차 분석은 작업 중 낙상의 수와 기능적 균형 및 이동성의 변화에 ​​대한 근력 대 근력 훈련의 효과를 평가합니다. 전반적으로, 이 연구는 근육 성능, 보호 균형 제어 및 기능적 이동성 결과를 향상시키고 노인의 낙상 예방에 대한 근력 훈련보다 속도 의존적 ​​파워 훈련의 우월성에 대한 지원을 확립할 것으로 기대됩니다.