Síla svalů kyčle, funkce laterální rovnováhy a pokles stárnutí (HIPS)

Pády a jejich následky patří k velkým problémům v lékařské péči o starší jedince. Dlouhodobým cílem tohoto výzkumu je vyvinout mechanicky založenou terapeutickou intervenci ke zvýšení svalové síly, schopnosti přesouvat váhu a funkce laterální rovnováhy prostřednictvím ochranného došlapu, aby se zabránilo pádům. Když je zpochybněna lidská rovnováha, ochranný krok je životně důležitou strategií pro zabránění pádu během činností každodenního života. Mnoho starších lidí ohrožených pádem má zvláštní potíže s úspěšným úkrokem do strany jako ochrannou reakcí na ztrátu rovnováhy v bočním směru. Výzkumníci předpokládají, že pokles funkce laterální rovnováhy související s věkem prostřednictvím zhoršeného přenosu hmotnosti a ochranného došlapu spojeného s pády je důsledkem neuromuskulárních a biomechanických omezení při generování energie abduktorů-adduktorů kyčle (AB-AD). Kromě toho vědci předpokládají, že tyto poruchy rovnováhy a neuromotoriky lze zlepšit pomocí vysokorychlostního silového tréninku se svalovým odporem, který bude účinnější než konvenční silový trénink se svalovým odporem. Konkrétní cíle jsou, Cíl 1: Provést jednu slepou, randomizovanou a kontrolovanou studii porovnávající účinky 12týdenního tréninku síly svalů kyčle AB-AD se silovým tréninkem a míru udržení po 3 měsících bez tréninku v komunitě. žijících starších dospělých určením a) změn v neuromotorické výkonnosti (kinetika, kinematika, vzorce aktivace svalů) předkrokového přenosu hmotnosti během stranového kroku vyvolaného tahem v pase a rychlého dobrovolného vykročení (RT); a b) změny v izolované neuromotorické výkonnosti AB-AD svalů kyčle. Schopnost posunu váhy a krokování bude testována s různými počátečními podmínkami zatížení končetiny při úkroku a pomocí různé jistoty výběru končetiny dobrovolným krokem s jednoduchými a vybranými úkoly RT; Cíl 2: Porovnat účinnost kyčle AB-AD svalové síly a silového tréninku při snižování míry potenciálních pádů během jednoročního monitorovacího období po tréninku. Sekundární analýzy posoudí počet pádů v rámci úkolu a vliv svalové síly versus silový trénink na změny ve funkční rovnováze a pohyblivosti. Celkově se očekává, že studie prokážou podporu nadřazenosti silového tréninku závislého na rychlosti nad silovým tréninkem při zlepšování svalového výkonu, kontroly ochranné rovnováhy a funkční mobility a pro prevenci pádů u starších dospělých.