Força muscular do quadril, função de equilíbrio lateral e quedas no envelhecimento (HIPS)

As quedas e suas consequências estão entre os maiores problemas na assistência médica aos idosos. O objetivo de longo prazo desta pesquisa é desenvolver uma intervenção terapêutica baseada em mecanismos para aumentar a força muscular, a capacidade de transferência de peso e a função de equilíbrio lateral por meio de passos protetores para evitar quedas. Quando o equilíbrio humano é desafiado, o passo protetor é uma estratégia vital para prevenir uma queda durante as atividades da vida diária. Muitas pessoas idosas em risco de quedas têm dificuldades particulares em dar passos de lado com sucesso como uma resposta protetora à perda de equilíbrio na direção lateral. Os pesquisadores propõem que declínios relacionados à idade na função de equilíbrio lateral por meio de transferência de peso prejudicada e passos protetores associados a quedas, resultam de limitações neuromusculares e biomecânicas na geração de força muscular abdutora-adutora do quadril (AB-AD). Além disso, os pesquisadores levantam a hipótese de que essas deficiências neuromotoras e de equilíbrio podem ser melhoradas com treinamento de força de resistência muscular de alta velocidade que será mais eficaz do que o treinamento de força de resistência muscular convencional. Os objetivos específicos são, Objetivo 1: Conduzir um único estudo cego, randomizado e controlado comparando os efeitos de 12 semanas de treinamento de força muscular AB-AD do quadril contra o treinamento de força e a taxa de retenção após 3 meses sem treinamento na comunidade adultos mais velhos vivos, determinando a) as mudanças no desempenho neuromotor (cinética, cinemática, padrões de ativação muscular) de transferência de peso pré-passo durante o passo lateral induzido por puxão da cintura e desvio rápido do tempo de reação voluntária (RT); e por b) as mudanças no desempenho neuromotor isolado do músculo AB-AD do quadril. A mudança de peso e a capacidade de pisar serão testadas com diferentes condições iniciais de carga induzida nos membros, e variando a certeza de seleção voluntária dos membros com tarefas de RT simples e de escolha; Objetivo 2: Comparar a eficácia da potência muscular AB-AD do quadril e do treinamento de força na redução da taxa de quedas em perspectiva ao longo de um período de monitoramento pós-treinamento de um ano. As análises secundárias avaliarão o número de quedas durante a tarefa e o efeito da força muscular versus o treinamento de força nas mudanças no equilíbrio funcional e na mobilidade. No geral, espera-se que os estudos estabeleçam suporte para a superioridade do treinamento de força dependente da velocidade sobre o treinamento de força para melhorar o desempenho muscular, controle de equilíbrio protetor e resultados de mobilidade funcional e para a prevenção de quedas entre adultos mais velhos.