閉経後の女性の腰痛と生活の質に対するコアマッスルの安定性

人口の約 80% が生涯に 1 回、腰痛を経験しており、障害とともに生産的な労働時間が大幅に失われています。 慢性的な腰痛や機能障害に苦しむ人々は、不安、抑うつ、仕事や社会生活への影響を経験することがよくあります. 腰痛は主に 45 ～ 60 歳の女性人口に影響を及ぼし、社会的および経済的レベルでの苦痛を説明しています。

腰痛（LBP）の年齢予測発生率も、閉経後の女性でより高いことがわかった. (90% 40 から 60 歳、平均年齢 50.1 歳)。 心臓病、気分変動、癌のリスクなどの他の健康関連の状態に加えて、心理的および認知機能の低下は、生活の質に影響を与える閉経後の女性にとって特に重要です.

閉経中および閉経後の女性に起こるホルモンの変化は、特に身体的、心理的、および性的な分野で、健康関連の生活の質 (HRQoL) に影響を与える可能性があります。 理学療法は依然として LBP の治療のための最も先進的な保守的な選択肢です。コアの安定性または体幹の強化エクササイズは、近位の安定性と遠位の可動性を提供するため、ますます治療のスポーツ界の重要な要素になりつつあります(9)。 コアの安定性と強化のエクササイズは、LBP に苦しむ人々の痛みを軽減し、機能を改善するのに役立つ脊椎障害の治療のための理論的原則によって強くサポートされています。

体幹強化は、これまで限られた研究の注目しか集めていませんでしたが、パフォーマンス向上のためのリハビリテーションのモードとして、また筋骨格と腰椎に関連する怪我の予防策として推進されてきました. 腰痛のある閉経後の女性における体幹安定運動の重要性は、これまで見過ごされてきました。 提案された研究は、閉経後女性の腰痛、身体障害、筋力および生活の質に対する体幹強化トレーニングの効果を調査するために、腰痛のある閉経後女性の体幹安定運動に焦点を当てました。