폐경기 여성의 요통 및 삶의 질에 대한 코어 근육의 안정성

전체 인구의 약 80%가 일생에 한 번은 장애와 함께 생산적인 작업 시간의 상당한 손실을 유발하는 요통을 겪었습니다. 만성 요통 및 기능 장애로 고통받는 사람들은 종종 불안, 우울증, 업무 및 사회 생활에 대한 영향을 경험합니다. 요통은 주로 45-60세의 여성 인구에 영향을 미치며 사회적 및 경제적 수준의 고통을 설명합니다.

요통(LBP)의 연령 예측 발생률은 또한 폐경 후 여성에서 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. (40~60대 90%, 평균연령 50.1세). 심장 질환, 기분 변화, 암 위험과 같은 다른 건강 관련 상태와 함께 심리적 및 인지 기능의 감소는 삶의 질에 영향을 미치는 폐경 후 여성에게 특히 중요합니다.

폐경 중 및 폐경 후 여성에게 발생하는 호르몬 변화는 특히 신체적, 심리적, 성적 영역에서 건강 관련 삶의 질(HRQoL)에 영향을 미칠 수 있습니다. 물리 치료는 요통 치료를 위한 가장 진보된 보수적 옵션으로 남아 있습니다. 코어 안정성 또는 코어 강화 운동은 근위부 안정성과 함께 원위부 이동성을 제공하기 때문에 스포츠 치료의 세계에서 점점 더 중요한 요소가 되고 있습니다(9). 코어 안정성 및 강화 운동은 LBP로 고통받는 사람들의 통증 감소 및 기능 향상에 도움이 되는 척추 장애 치료에 대한 이론적 원리에 의해 강력하게 뒷받침됩니다.

코어 강화는 지금까지 제한된 연구 관심을 끌었지만 근골격 및 요추와 관련된 부상의 예방 조치, 성능 향상을 위한 재활 모드로 홍보되었습니다. 요통이 있는 폐경 후 여성에서 코어 안정성 운동의 중요성은 지금까지 간과되었습니다. 제안된 연구는 폐경 후 여성의 요통, 장애, 근력 및 삶의 질에 대한 코어 근력 운동의 효과를 조사하기 위해 허리 통증이 있는 폐경 후 여성의 코어 안정성 운동에 초점을 맞췄습니다.