Estabilidade muscular central na dor lombar e qualidade de vida em mulheres na pós-menopausa

Cerca de 80% da população uma vez na vida já passou por dor lombar que causa perda significativa de horas produtivas de trabalho junto com incapacidade. As pessoas que sofrem de dor lombar crônica e função prejudicada, muitas vezes experimentam ansiedade, depressão, bem como efeitos no trabalho e na vida social. A lombalgia afeta em grande parte a população feminina, na faixa etária de 45 a 60 anos, sendo responsável por sofrimento tanto social quanto econômico.

A incidência prevista para a idade de dor lombar (LBP) também foi maior em mulheres na pós-menopausa. (90% entre 40 e 60 anos, idade média 50,1 anos). O declínio da função psicológica e cognitiva, juntamente com outras condições relacionadas à saúde, como doenças cardíacas, alterações de humor e risco de câncer, são de particular importância em mulheres na pós-menopausa, afetando sua qualidade de vida.

As alterações hormonais que ocorrem nas mulheres durante e após a menopausa também podem ter impacto na qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS), principalmente nas esferas física, psicológica e sexual. A fisioterapia continua sendo a opção conservadora mais avançada para o tratamento da lombalgia A estabilidade do núcleo ou os exercícios de fortalecimento do núcleo estão se tornando cada vez mais um elemento importante do mundo esportivo da terapêutica, pois fornece mobilidade distal com estabilidade proximal(9). Os exercícios de estabilidade e fortalecimento do núcleo são fortemente apoiados por princípios teóricos para o tratamento de distúrbios da coluna vertebral que ajudam a diminuir a dor e melhorar a função em pessoas que sofrem de lombalgia.

O fortalecimento do core atraiu atenção de pesquisa limitada até agora, mas tem sido promovido como um modo de reabilitação, para melhorar o desempenho e como medida preventiva de lesões relacionadas ao músculo-esquelético e à coluna lombar. A importância dos exercícios de estabilidade do core em mulheres na pós-menopausa com dor nas costas tem sido negligenciada até agora. O estudo proposto focou nos exercícios de estabilidade do core em mulheres na pós-menopausa com dor lombar para investigar os efeitos do treinamento de força do core na dor lombar, incapacidade, força e qualidade de vida em mulheres na pós-menopausa.