骨減少症の女性における閉経後の危険因子に対する運動の影響 (ACTLIFE)

更年期障害は通常、女性の生活に深刻な影響を及ぼし、健康と生活の質に悪影響を及ぼします。 エストロゲン受容体を含む多種多様な臓器やシステムに対する複雑なホルモン欠乏による影響のため、早期の予防的評価を実施することは非常に困難です。 実際、更年期移行のさまざまな危険因子や苦情を包括的に改善できる可能性がある介入は、ごくわずかです。 しかし詳細には、すべてのエクササイズ トレーニングまたはすべてのトレーニング プロトコルが、特定の危険因子に対してプラスの効果を発揮するのに効果的であるとは限りません。 特に、筋骨格または心臓代謝の危険因子に対処するためのトレーニングの概念は根本的に異なります。

いくつかの研究では、骨粗鬆症の側面を特に考慮して、さまざまな閉経後の女性コホートの危険因子に対するさまざまな複雑なトレーニング プログラムの効果を確認しました。 この文脈で適用されるトレーニング プログラムは、認められたトレーニング原則の一貫した実施と、一般的に運動強度指向のアプローチによって特徴付けられました。 最近の研究では、骨強度の低下など、関連する閉経後の危険因子を持つ女性に対するこの手順の有効性が確認されています。 しかし、閉経後の危険因子に対処するための最も効果的で、実行可能で、簡単にカスタマイズできるトレーニングプロトコルの重要な問題は、運動プログラムの大部分が外来グループ設定で実現されたことを考慮して、まだ答えられていません.

この研究の目的は、骨骨折のリスクを特に考慮して、最適化された身体トレーニングの危険因子と（初期の）閉経後の女性の苦情に対する効果を評価することです。

注 (05.06.2020): 重要なのは、13 か月の介入の後、2020 年 3 月に COVID-19 のロックダウンにより、介入をキャンセルする必要があることです。