Efeitos do Exercício Físico nos Fatores de Risco Pós-Menopáusicos em Mulheres com Osteopenia (ACTLIFE)

A menopausa geralmente tem um impacto sério na vida da mulher, associada a consequências negativas para a saúde e qualidade de vida. Avaliações preventivas precoces são muito difíceis de implementar devido aos complexos efeitos induzidos pela deficiência hormonal em uma grande variedade de órgãos e sistemas com receptores de estrogênio. Na verdade, apenas alguns tipos de intervenções têm o potencial de melhorar de forma abrangente os vários fatores de risco e queixas da transição para a menopausa. Em detalhes, no entanto, nem toda forma de treinamento físico ou todo protocolo de treinamento é eficaz para exercer efeitos positivos em fatores de risco selecionados. Em particular, o conceito de treinamento para abordar fatores de risco musculoesqueléticos ou cardiometabólicos difere fundamentalmente.

Em vários estudos, confirmamos o efeito de diferentes programas de treinamento complexos sobre os fatores de risco de diferentes coortes femininas na pós-menopausa, com consideração especial dos aspectos osteoporóticos. Os programas de treinamento aplicados neste contexto foram caracterizados pela implementação consistente de princípios de treinamento reconhecidos e uma abordagem geral orientada para a intensidade do exercício. Estudos recentes confirmaram a eficácia desse procedimento para mulheres com fatores de risco pós-menopausa relevantes, incluindo baixa resistência óssea. No entanto, a questão crucial do protocolo de treinamento mais eficaz, viável e facilmente personalizável para abordar os fatores de risco da pós-menopausa ainda precisa ser respondida, levando em consideração que a maioria dos programas de exercícios foi realizada em um ambiente de grupo ambulatorial.

O objetivo do estudo será avaliar os efeitos de um treinamento físico otimizado sobre os fatores de risco e queixas de mulheres pós-menopáusicas (início), com especial atenção ao risco de fratura óssea.

Nota (05.06.2020): É importante ressaltar que a intervenção deve ser cancelada devido ao bloqueio do COVID-19 em março de 2020, após 13 meses de intervenção.