短いハムストリング筋を持つ被験者の呼吸パラメータに対する筋膜リリース技術の効果

ハムストリングスの柔軟性は、日常生活でウォーキングやランニングなどの活動を維持するために重要です。 コミュニティでよく見られるハムストリングスの筋肉の不足は、多くの筋骨格疾患の危険因子です。 臨床観察では、ハムストリングス筋の短さが脊椎のアライメント不良を引き起こすことが示されています。 この背骨のアライメントの悪化は、胸郭の拡張に悪影響を与える可能性があります。 さらに、筋肉の最適な長さが最適な収縮を提供することを考慮すると、脊椎の歪みが横隔膜の位置を変えることによって横隔膜の効果的な収縮に悪影響を与えることがわかった. 別の見解として、筋膜は全身を取り囲む単一の組織として機能するため、ハムストリングスの筋肉の制限は、筋膜を介して横隔膜などの遠位の筋肉にも制限を引き起こす可能性がある.

ハムストリングスの筋肉の柔軟性を高めるために使用される多くの治療法があります。 これらの方法の 1 つが筋膜リリース法です。 筋肉と筋膜の両方を対象とするこの手法では、軽く長時間の圧力をかけることで、筋膜複合体が最適な長さに到達し、筋肉の最適な機能がもたらされます。 私たちの知る限りでは、ハムストリングスの筋肉が不足している患者の呼吸パラメーターに対する筋膜リリース技術の効果を評価した研究はありません。