女子テコンドー選手の固有受容感覚と筋力の安定性と弾性バンドを使用した演習
テコンドーの女性アスリートの一足サポート中の固有受容感覚と筋力の改善における弾性バンドと安定性エクササイズによる理学療法介入の有効性。無作為臨床試験。
筋力と固有感覚のエクササイズは、テコンドー選手の下肢の筋力と一足バランスを改善するために使用されます。 テコンドーの一脚サポートの瞬間には、強さと固有受容感覚の発達を通じてアスリートを適応させるために必要な大きな需要が必要です.
この研究の主な目的は、18 歳から 30 歳のテコンディストを対象に、弾性バンドを使用したストレングス ワークとバランス エクササイズが、筋力と一脚の固有感覚を向上させる効果を評価することです。
無作為化、単一盲検臨床研究 30 人のテコン奏者が、実験 (筋力トレーニングと固有受容感覚) と対照 (介入なし) の 2 つの研究グループに無作為に割り付けられます。 介入は 4 週間続き、各セッションは約 15 分の週 2 回のセッションで行われます。 研究変数は次のようになります: 一脚筋力 (ジャンプ テスト)、および下肢バランス (Y バランス テスト)。 サンプル分布は、コルモゴロフ-スミルノフ分析を使用して計算されます。 各評価後の変化は、t-スチューデント検定で分析され、反復測定の ANOVA により、被験者内および被験者間の効果が観察されます。 効果の大きさは、Cohen の式を使用して計算されます。
トレーニング期間の後、下肢の強さの改善、および運動の実行中の一脚サポート中のバランスの増加を得ることを目的としています。
調査の概要
研究の種類
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid、Comunity Of Madrid、スペイン、28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 女子テコンドー選手
- 18歳から30歳までの年齢層
- テコンドー、連盟の2年以上のスポーツ練習
- 現在、地域または全国大会に参加しています。
除外基準:
- -下肢に何らかのタイプの筋骨格病変がある参加者
- それは緑色の下のベルトです
- 過去 1 年間、地域または国内の大会に出場していない。
- インフォームドコンセント文書に署名していない
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：実験グループ
各セッションは 15 分間続き、週 2 日、4 週間にわたって行われます。
介入は、トレーニング セッションの開始時に行われます。
トレーニングの前に、筋力と固有感覚のエクササイズが行われます。
|
筋力と固有感覚のエクササイズは、エクササイズに応じてアスリートをさまざまな姿勢で行います。
30回の繰り返しとセット間の10秒の休憩を含む3つのシリーズがあります。
各エクササイズセッションは 15 分間行われます。
Theraband® のエクササイズは次のとおりです。硬い表面での開閉式一脚バランス、柔らかい表面での一脚バランス、スクワット、ラテラル ウォーク、ガーターを使用した等尺性収縮と動的開脚、つま先立ち、およびガーターを使用したエキセントリック ハムストリング カール。
|
|
介入なし：対照群
コントロール グループに含まれる選手は、テコンドーのトレーニング前に通常のルーチンに従います。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
治療後および月のベースライン強度からの変化
時間枠：スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
|
これはホップ テストを使用して行われ、1 回のジャンプの距離を測定します。テストは 2 回行われ、結果は 2 つの値の平均であり、四肢の対称性が計算されます。
テストを実行する前に、開始点として水平線を作成し、そこから 6 メートル離れた端点として水平線を作成する必要があります。
スタート ラインからフィニッシュ ラインまでのクロス ジャンプの基準点として、15 cm の垂直ラインが配置されます。
距離の単純なジャンプは、一脚のサポートから始まるジャンプを実現し、インパルスを実現するのと同じ脚でジャンプを落下させることにあります。
測定単位はセンチメートルで、移動距離に基づいています。
|
スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
治療後および月におけるベースラインの安定性からの変化
時間枠：スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
|
Yバランステストを適用することによって行われます。
このテストでは、各下肢の一脚の安定性が測定されます。
テストを実行するには、床に「Y」の形を作成する必要があります。
アスリートは片足を「Y」の中心点に裸足で置き、もう一方の足を前、後外側、後内側の 3 方向の線に沿って運ぶ必要があります。
プレイヤーは、バランスを崩さずにできるだけ足を伸ばしてから、スタート地点に戻るよう求められます。
3 回の繰り返しが実行され、結果はこれらの測定値の平均になります。
片側テイクごとに 15 秒の休憩と、各足の間に 30 秒の休憩があります。
|
スクリーニング訪問、治療後最初の7日以内、および1か月のフォローアップ訪問後
|
協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。