Harjoitukset elastisilla nauhoilla ja vakaus proprioseptiossa ja vahvuudessa taekwondon naisurheilijoilla
Fysioterapian tehokkuus kuminauhaharjoitusten ja vakausharjoitusten avulla parantamaan taekwondon naisurheilijoiden omistuskykyä ja voimaa unipodaalisen tuen aikana. Satunnaistettu kliininen tutkimus.
Voima- ja proprioseptioharjoituksia käytetään parantamaan taekwondon pelaajien alaraajojen voimaa ja yksijalkaista tasapainoa. Taekwondon yksijalkaisen tuen hetket vaativat suurta vaatimusta, jota tarvitaan urheilijan sopeutumiseen voiman ja proprioseption kehittämisen kautta.
Tutkimuksen päätavoitteena on arvioida kuminauha- ja tasapainoharjoittelun tehokkuutta voiman ja yksijalkaisen proprioseption lisäämisessä 18-30-vuotiailla taekwondisteilla.
Satunnaistettu, yksisokkoutettu kliininen tutkimus 30 taekwondia satunnaistetaan kahteen tutkimusryhmään: kokeelliseen (voimaharjoittelu ja proprioseptio) ja kontrolliin (ilman interventiota). Interventio kestää 4 viikkoa, ja 2 viikoittaista istuntoa kukin istunto kestää noin 15 minuuttia. Tutkimusmuuttujat ovat: yksijalkainen lihasvoima (hyppytesti) ja alaraajojen tasapaino (Y-Balance testi). Näytteen jakautuminen lasketaan Kolmogorov-Smmirnof-analyysillä. Jokaisen arvioinnin jälkeiset muutokset analysoidaan t-opiskelijatestillä ja toistuvien mittausten ANOVA:lla havaitaan intra- ja intersubject-vaikutus. Vaikutuksen koko lasketaan Cohenin kaavalla.
Harjoittelujakson jälkeen on tarkoitus parantaa alaraajojen voimaa sekä parantaa tasapainoa yksijalkaisen tuen aikana liikkeen suorittamisen aikana.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Espanja, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Naispuoliset taekwondo-pelaajat
- Ikähaitari 18-30 vuotta
- Yli 2 vuoden taekwondon urheiluharjoittelu, liitto
- Osallistua tällä hetkellä alueellisiin tai kansallisiin kilpailuihin.
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat, joilla on jonkinlainen tuki- ja liikuntaelinvaurio alaraajoissa
- Nämä ovat vyöt vihreän värin alapuolella
- En ole kilpaillut viimeisen vuoden aikana missään alueellisessa tai valtakunnallisessa kilpailussa.
- Eivät ole allekirjoittaneet tietoon perustuvaa suostumusasiakirjaa
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen ryhmä
Jokainen istunto kestää 15 minuuttia, ja se pidetään 2 päivänä viikossa 4 viikon ajan.
Interventio tapahtuu harjoituksen alussa.
Ennen harjoittelua tehdään voima- ja proprioseptioharjoituksia.
|
Voima- ja proprioseptioharjoituksia tehdään urheilijan kanssa eri asennoissa harjoituksesta riippuen.
Sarjoja on 3 30 toistolla ja 10 sekunnin tauot sarjojen välillä.
Jokainen harjoituskerta kestää 15 minuuttia.
Theraband®-harjoitukset ovat: yksijalkainen tasapainotus kovalla pinnalla auki ja kiinni silmät, yksijalkainen tasapainottaminen pehmeällä alustalla, kyykky, sivuttaiskävely, isometriset supistukset sukkanauhalla ja dynaaminen jalkojen avautuminen, varpaat ja eksentrinen reisikierre sukkanauhalla.
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä
Kontrolliryhmään kuuluvat pelaajat noudattavat tavanomaista rutiiniaan ennen taekwondo-harjoitteluaan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos lähtötilanteesta hoidon jälkeen ja kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Se tehdään käyttämällä Hop-testiä, mittaamalla yhden matkan hyppyn. Testi tehdään kahdesti ja tuloksena on kahden arvon keskiarvo raajojen symmetrian laskemiseksi.
Ennen testin suorittamista on tarpeen luoda vaakaviiva aloituspisteeksi ja kuusi metriä sinne vaakasuora viiva loppupisteeksi.
Pystysuora 15 cm viiva asetetaan vertailupisteeksi poikkihypylle lähtöviivalta maaliin.
Yksinkertainen etäisyyshyppy koostuu monopodaalisesta tuesta alkavan hypyn toteuttamisesta ja hypyn putoamisesta samalla jalalla, joka toteuttaa impulssin.
Mittayksikkö on senttimetri, joka perustuu kuljettuun matkaan.
|
Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos perustason stabiilisuudesta hoidon jälkeen ja kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Se tehdään Y-Balance-testillä.
Tällä testillä mitataan kunkin alaraajan yksijalkainen vakaus.
Testin suorittamiseksi sinun on luotava "Y"-hahmo lattialle.
Urheilija asettaa toisen jalkansa paljain jaloin "Y":n keskipisteeseen, kun taas toista jalkaa tulee kantaa viivoja pitkin kolmeen suuntaan: anterior, posterolateral ja posteromedial.
Pelaajia pyydetään venyttämään jalkaansa niin paljon kuin mahdollista menettämättä tasapainoaan ja palaamaan sitten lähtöpisteeseen.
Suoritetaan kolme toistoa ja tulos on näiden mittausten keskiarvo.
Jokaisen yksipuolisen otoksen välillä on 15 sekunnin tauko ja jokaisen jalan välillä 30 sekuntia.
|
Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- TKD
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .