COPD患者における気功プログラム vs ショートフォームサンスタイル太極拳

慢性閉塞性肺疾患 (COPD) は、持続的な呼吸器症状と気流制限によって特徴付けられます。 呼吸困難は、日常生活活動に関連しています。 COPD 患者はしばしば呼吸困難や増悪に苦しみ、不活動、体調不良、機能能力の低下、生活の質の低下につながります。 この患者の肺機能を改善し、呼吸困難の症状を軽減し、生活の質を改善することを目的として、いくつかの介入が調査されています。

上肢と下肢の両方を含む運動である太極拳は、中国で生まれました。 太極拳は、筋肉の持久力と強化、バランス、リラクゼーション、呼吸制御の要素を取り入れた、姿勢の調整、体重移動、円運動を特徴としています。 以前の研究の中で、肺リハビリテーションにおける太極拳は、運動能力において適度な補完的利益を示しました。

太極拳プログラムは、COPD 患者の運動能力と健康関連の生活の質を改善するための、安全で効果的かつ実行可能な方法です。 短い形式の太陽式太極拳は、太極拳の最も一般的なスタイルの 1 つです。各フォームはいくつかの動きに分解できるため、学びやすく、教えやすくなっています。 太極拳の他のいくつかのスタイルと比較して、SSTC は膝を深く曲げたり片足で立ったりするなどの難しい動きが少ないため、高齢者により適している可能性があります。

気功は、全身の動き、呼吸法、姿勢制御、および内部意識を含む心身の運動として定義されています。

COPD 患者の機能的能力と肺機能に対する気功の効果を調べ、軽度から中等度の COPD 患者で機能的能力、呼吸困難スコア、生活の質が大幅に改善されたと結論付けました。