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ストレッチがハムストリングスの筋力に与える時間ベースの影響

2020年6月24日 更新者：Masood Khan、King Saud University
ストレッチは筋力に悪影響を与えると報告されているため、筋力トレーニングセッションの前は避けてください。 ストレッチをすると本当に筋力が低下するのでしょうか？ ハムストリング筋の等尺性最大随意収縮（MVC）力に対する、2、4、および8分間の静的ストレッチ（SS）の長時間の影響について、時間経過（ストレッチの直後、10分および20分）を調べること。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

目的: ハムストリングの等尺性最大随意収縮 (MVC) 力に対する 2、4、および 8 分間の長時間静的ストレッチ (SS) の影響について、時間経過 (ストレッチ直後、10 分、20 分後) を調べること筋肉。

方法: 事前テストと事後テストの実験計画。 平均年齢 25 歳の合計 14 人の被験者が、3 つの異なる日に 3 つの実験に参加しました。 1日目は2分間の静的ストレッチ（SS2）、2日目は4分間（SS4）、3日目は8分間（SS8）。 テストはストレッチ前（プレ）、ストレッチ直後（ポスト）、ストレッチ後 10 分および 20 分に実施されました。 MVCF は、主な結果の尺度としてひずみガーゼを使用して測定されました。

研究の種類

介入

入学 (実際)

14

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

24年～30年 (大人)

健康ボランティアの受け入れ

はい

受講資格のある性別

全て

説明

包含基準:

  • 被験者は週に1～5時間の身体活動を行っていました。 彼らは定期的にストレッチ運動をしていませんでした。

除外基準:

  • 現在、下肢関節に特有の損傷または神経筋疾患を患っている被験者は研究から除外された。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：他の
  • 割り当て：なし
  • 介入モデル：単一グループの割り当て
  • マスキング：なし（オープンラベル）

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：ハムストリンググループ
事前テストと事後テストの実験計画。 被験者は 3 つの異なる日に 3 つの実験に参加しました。 1日目は2分間の静的ストレッチ（SS2）、2日目は4分間（SS4）、3日目は8分間（SS8）。 テストはストレッチ前（プレ）、ストレッチ直後（ポスト）、ストレッチ後 10 分および 20 分に実施されました。 MVCFは、主な結果の測定値としてひずみガーゼを使用して測定されました。 SS トライアルでは、30 秒間の静的ストレッチと 20 秒間のリラックス期間をさまざまに繰り返しました。 MVC 力を評価しました。
他の：静的ストレッチ
静的ストレッチは、30 秒間の静的ストレッチと 20 秒間のリラックス期間をさまざまに繰り返して被験者によって実行されました。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
ストレッチ前後の最大随意収縮力（MVCF）の変化
時間枠：MVCF は、それぞれの日を 3 ～ 4 日あけて 3 つの異なる日に測定しました。
等尺性強度（MVCF）の変化は、ひずみゲージを使用して伸長の前後で測定されました
MVCF は、それぞれの日を 3 ～ 4 日あけて 3 つの異なる日に測定しました。

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

スポンサー

King Saud University

捜査官

  • 主任研究者：Masood Khan, MPTh、Rehabilitation Research Chair

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2019年1月30日

一次修了 (実際)

2019年4月15日

研究の完了 (実際)

2019年4月15日

試験登録日

最初に提出

2020年5月6日

QC基準を満たした最初の提出物

2020年6月24日

最初の投稿 (実際)

2020年6月25日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2020年6月25日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2020年6月24日

最終確認日

2020年6月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • RRC-2019-003

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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