低強度のサイクリング エクササイズ中にスプリントを含めることのパフォーマンスと筋肉/血液特性への影響
2020年11月18日 更新者：Inland Norway University of Applied Sciences
トレーニング キャンプ中の低強度サイクリング エクササイズ中に 30 秒のスプリントを含めることのパフォーマンスと筋肉/血液特性への影響
エリートサイクリストのパフォーマンスと筋肉/血液特性に対する、トレーニングキャンプ中の低強度のサイクリングエクササイズ中に30秒のスプリントを含めることの効果を調査する
調査の概要
状態
完了
詳細な説明
低強度トレーニング (LIT) セッション中にスプリント間隔を含めることは、筋肉または全身の生理学的適応によって促進される、エリート サイクリストの持久力パフォーマンスを改善する潜在的な手段として提案されています。 これまでのところ、そのようなトレーニングの効果は、短期間の低強度セッションのコンテキストでのみ研究されており、高度に訓練された運動選手にとって最適ではない生態学的妥当性を持つシナリオを表しています.
この研究では、LIT に焦点を当てた 14 日間のトレーニング キャンプ中の長時間の LIT セッション セッション中にスプリントを含め、その後 10 日間の回復 (REC) を行うことが、エリート サイクリストのパフォーマンスおよびパフォーマンス関連の測定に及ぼす影響を調査します。 トレーニング キャンプ中、スプリント トレーニング グループは 5 回の LIT セッション中に 12x30 秒の最大スプリントを行いますが、対照グループは距離が一致する LIT のみを実行します。 全体として、トレーニング キャンプは、両方の介入グループの習慣的なトレーニングと比較して、トレーニング負荷の大幅な増加につながり、その後の REC 中の減少につながります。 パフォーマンス テストは、トレーニング キャンプの前 (T0) と REC の後 (T2) に実施されます。 キャンプ前（T0）とキャンプ後（T1）に、筋生検、血液学的測定、ストレス/回復アンケートを収集します。
この研究は、ノルウェー研究データセンター (14/08/2017、ノルウェー語) で事前登録されました: http://pvo.nsd.no/prosjekt/55322
研究の種類
介入
入学 (実際)
18
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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-
Lillehammer、ノルウェー
- Inland Norway University of Applied Sciences
-
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～40年 (アダルト)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
男
説明
包含基準:
- VO2max > 65ml/kg/分
除外基準:
- VO2max < 65ml/kg/分
- 研究に至るまでの4週間で、週あたりの平均持久力トレーニングが週10時間以上
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：BASIC_SCIENCE
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：なし
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：低強度サイクリング中のスプリント
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5 回の長時間の低強度サイクリング セッション中に 12x30 秒の最大スプリントを含める (セッションあたり 4 時間以上)。
低強度のサイクリングのみとして 5 つのセッションが実行されます (対照セッション、距離が一致)。
他のすべてのセッションは低強度セッションとして実行され、各参加者のトレーニング負荷目標に従って調整され、習慣的なトレーニングと比較して負荷が最大 50% 増加します。
習慣的な低強度のサイクリング (1 セッションあたり >0.5 ～ 2 時間)
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ACTIVE_COMPARATOR：低強度サイクリング
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習慣的な低強度のサイクリング (1 セッションあたり >0.5 ～ 2 時間)
5 回の低強度サイクリング セッション (セッションあたり 4 時間以上)、距離はスプリント グループと一致します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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5分間のオールアウトサイクリングテスト中のパフォーマンス
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、REC後）までの変化
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約 2 時間のエクササイズ プロトコルの最後に実行される 5 分間のオールアウト サイクリング テスト中に測定された平均パワー出力
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介入前（T0）から介入直後（T2、REC後）までの変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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スプリントパフォーマンス
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、REC後）までの変化
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30 秒間の最大スプリントを 4 回連続で行ったときに測定された平均パワー出力
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介入前（T0）から介入直後（T2、REC後）までの変化
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最大酸素摂取量
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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疲労するまでのインクリメンタル サイクリング エクササイズ テスト中に測定された最大酸素消費量
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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最大有酸素パワー出力
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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最大有酸素パワー出力は、インクリメンタル サイクリング エクササイズ テストの最後の 1 分間の平均パワー出力として測定され、疲労するまで測定されます
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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総効率（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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フレッシュおよび疲労状態のインクリメンタル サイクリング エクササイズ テスト (5 分間のステップ) におけるパワー出力に対する総エネルギー ターンオーバーの寄与
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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粗効率（回収・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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フレッシュおよび疲労状態のインクリメンタル サイクリング エクササイズ テスト (5 分間のステップ) におけるパワー出力に対する総エネルギー ターンオーバーの寄与
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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乳酸閾値でのパワー出力（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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インクリメンタル サイクリング エクササイズ テスト (5 分ステップ) で測定された血中乳酸濃度 4 mmol でのパワー出力
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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乳酸閾値でのパワー出力 (回復/REC)
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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インクリメンタル サイクリング エクササイズ テスト (5 分ステップ) で測定された血中乳酸濃度 4 mmol でのパワー出力
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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VO2max の部分使用率 (インクリメンタル テスト)
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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インクリメンタル サイクリング エクササイズ テスト (5 分ステップ) で測定された血中乳酸濃度 4 mmol で測定された VO2max の部分利用率
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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VO2max の部分使用率 (5 分間のテスト)
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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5 分間のテスト中に測定された VO2max の部分使用率
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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骨格筋のタンパク質量
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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Mでのタンパク質存在量。ウエスタンブロッティングを用いて測定した外側広筋
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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ヘモグロビン量（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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CO再呼吸を使用して測定されたヘモグロビン量 (g)
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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ヘモグロビン量（回復・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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CO再呼吸を使用して測定されたヘモグロビン量 (g)
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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血液量（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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CO 再呼吸を使用して測定された血液量
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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血液量（回収・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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CO 再呼吸を使用して測定された血液量
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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血漿量（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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CO再呼吸を使用して測定された血漿量
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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血漿量（回収・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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CO再呼吸を使用して測定された血漿量
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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赤血球量（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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CO 再呼吸を使用して測定された赤血球量
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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赤血球量（回収・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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CO 再呼吸を使用して測定された赤血球量
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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平均赤血球容積（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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CO 再呼吸を使用して測定された平均赤血球容積
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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平均赤血球容積 (回復/REC)
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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CO 再呼吸を使用して測定された平均赤血球容積
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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ヘマトクリット（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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遠心分離を使用して測定されたヘマトクリット
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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ヘマトクリット（回復・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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遠心分離を使用して測定されたヘマトクリット
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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体重（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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二重エネルギーX線吸収法を使用して測定された体重（kg）
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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体重（回復・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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二重エネルギーX線吸収法を使用して測定された体重（kg）
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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骨格筋の酵素活性
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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Mでの酵素活性。 ELISA キット (すなわち、CS および PFK) を使用して測定された外側広筋
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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除脂肪体重（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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Dual-energy X-ray Absorptiometry を使用して測定された除脂肪体重 (kg)
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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除脂肪体重（回復/REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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Dual-energy X-ray Absorptiometry を使用して測定された除脂肪体重 (kg)
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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体脂肪量（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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Dual-energy X-ray Absorptiometry を使用して測定された体脂肪量 (kg)
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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脂肪量（回復・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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Dual-energy X-ray Absorptiometry を使用して測定された体脂肪量 (kg)
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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知覚された運動のセッション率
時間枠：合宿期間中（14日間）
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短距離走/コントロール エクササイズを含む各エクササイズの後に、「非常に意欲的」から「非常に意欲的」 (1 から 9) までの 9 段階のスケールを使用して測定された知覚運動強度 (sRPE) のセッション率
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合宿期間中（14日間）
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ストレス回復状態（合宿）
時間枠：介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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アスリートのためのRecovery-Stress Questionnaire（RESTQ-36-R-Sport、36の質問、0/まったくない～6/常に7段階）を使用して測定された参加者の回復状態
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介入前（T0）から合宿直後（T1）までの変化
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ストレス回復状態（回復・REC）
時間枠：介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
|
アスリートのためのRecovery-Stress Questionnaire（RESTQ-36-R-Sport、36の質問、0/まったくない～6/常に7段階）を使用して測定された参加者の回復状態
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介入前（T0）から介入直後（T2、すなわちREC後）までの変化
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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トレーニング負荷
時間枠：介入の4週間前から研究全体を通して、平均52日
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個別のTRIMPメソッドを使用して、さまざまな心拍ゾーンで費やした時間として計算されたトレーニング負荷
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介入の4週間前から研究全体を通して、平均52日
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2017年10月23日
一次修了 (実際)
2017年12月23日
研究の完了 (実際)
2017年12月23日
試験登録日
最初に提出
2020年11月12日
QC基準を満たした最初の提出物
2020年11月18日
最初の投稿 (実際)
2020年11月23日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2020年11月23日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2020年11月18日
最終確認日
2020年11月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。