Effetti dell'inclusione degli sprint durante esercizi di ciclismo a bassa intensità sulle prestazioni e sulle caratteristiche muscolari/sanguigne
18 novembre 2020 aggiornato da: Inland Norway University of Applied Sciences
Effetti dell'inclusione di sprint di 30 secondi durante esercizi di ciclismo a bassa intensità durante un campo di allenamento sulle prestazioni e sulle caratteristiche muscolari/sanguigne
Studiare gli effetti dell'inclusione di sprint di 30 s durante esercizi di ciclismo a bassa intensità durante un campo di allenamento sulle prestazioni e sulle caratteristiche muscolari/sanguigne nei ciclisti d'élite
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Intervento / Trattamento
- Comportamentale: Inclusione di sprint durante il ciclismo a bassa intensità durante un campo di allenamento di 14 giorni (carico di allenamento elevato)
- Comportamentale: Recupero per 10 giorni (basso carico di lavoro)
- Comportamentale: Ciclismo a bassa intensità durante un campo di allenamento di 14 giorni (carico di allenamento elevato)
Descrizione dettagliata
L'inclusione di intervalli di sprint durante le sessioni di allenamento a bassa intensità (LIT) è stata suggerita come un potenziale mezzo per migliorare le prestazioni di resistenza nei ciclisti d'élite, facilitato da adattamenti fisiologici muscolari o sistemici. Finora, gli effetti di tale allenamento sono stati studiati esclusivamente nel contesto di sessioni di breve durata a bassa intensità, rappresentando uno scenario con validità ecologica subottimale per tali atei altamente qualificati.
Questo studio esaminerà gli effetti dell'inclusione degli sprint durante le sessioni prolungate di LIT durante un campo di addestramento di 14 giorni incentrato sul LIT, seguito da 10 giorni di recupero (REC), sulle prestazioni e sulle misure relative alle prestazioni nei ciclisti d'élite. Durante il campo di addestramento, un gruppo di allenamento sprint condurrà sprint massimi di 12x30 s durante cinque sessioni LIT, mentre un gruppo di controllo eseguirà solo LIT abbinati alla distanza. Complessivamente, il campo di addestramento porterà a sostanziali aumenti del carico di allenamento rispetto all'allenamento abituale in entrambi i gruppi di intervento, seguiti da successive riduzioni durante il REC. I test delle prestazioni saranno condotti prima del ritiro (T0) e dopo il REC (T2). Biopsie muscolari, misure ematologiche e questionari sullo stress/recupero saranno raccolti prima (T0) e dopo il campo (T1).
Lo studio è stato pre-registrato presso il Norwegian Center for Research Data (14/08/2017, norvegese): http://pvo.nsd.no/prosjekt/55322
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
18
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Lillehammer, Norvegia
- Inland Norway University of Applied Sciences
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 18 anni a 40 anni (ADULTO)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Maschio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- VO2max > 65 ml/kg/min
Criteri di esclusione:
- VO2max < 65 ml/kg/min
- Allenamento di resistenza medio a settimana > 10 ore a settimana durante le quattro settimane che precedono lo studio
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: SCIENZA BASILARE
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: NESSUNO
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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SPERIMENTALE: Sprint durante il ciclismo a bassa intensità
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Inclusione di sprint massimi di 12x30 s durante cinque sessioni di ciclismo a bassa intensità e di lunga durata (> quattro ore per sessione).
Verranno eseguite cinque sessioni esclusivamente di ciclismo a bassa intensità (sessioni di controllo, distanza abbinata).
Tutte le altre sessioni verranno eseguite come sessioni a bassa intensità e adattate in base all'obiettivo del carico di allenamento di ciascun partecipante per raggiungere un aumento del ~ 50% del carico rispetto all'allenamento abituale.
Ciclismo abituale a bassa intensità (>0,5-2 ore per sessione)
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ACTIVE_COMPARATORE: Ciclismo a bassa intensità
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Ciclismo abituale a bassa intensità (>0,5-2 ore per sessione)
Cinque sessioni di ciclismo a bassa intensità (> quattro ore per sessione), abbinate alla distanza del gruppo sprint.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Prestazioni durante un test di ciclismo completo di 5 minuti
Lasso di tempo: Modifiche da prima dell'intervento (T0) a immediatamente dopo l'intervento (T2, dopo REC)
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Potenza media misurata durante un test di ciclismo a tutto campo di 5 minuti eseguito al termine di un protocollo di allenamento di circa 2 ore
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Modifiche da prima dell'intervento (T0) a immediatamente dopo l'intervento (T2, dopo REC)
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Prestazioni sprint
Lasso di tempo: Modifiche da prima dell'intervento (T0) a immediatamente dopo l'intervento (T2, dopo REC)
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Potenza media misurata durante quattro sprint massimi consecutivi di 30 secondi
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Modifiche da prima dell'intervento (T0) a immediatamente dopo l'intervento (T2, dopo REC)
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Massimo consumo di ossigeno
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Consumo massimo di ossigeno misurato durante un test da sforzo in bicicletta incrementale fino all'esaurimento
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massima potenza aerobica
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massima potenza aerobica misurata come potenza media durante l'ultimo minuto di un test di esercizio incrementale in bicicletta fino all'esaurimento
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Efficienza lorda (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Contributo del ricambio energetico totale alla potenza erogata nel test da sforzo incrementale in bicicletta allo stato fresco e affaticato (con incrementi di 5 minuti)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Efficienza lorda (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Contributo del ricambio energetico totale alla potenza erogata nel test da sforzo incrementale in bicicletta allo stato fresco e affaticato (con incrementi di 5 minuti)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Potenza erogata alla soglia del lattato (training camp)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Potenza erogata a una concentrazione di lattato nel sangue di 4 mmol misurata durante un test da sforzo incrementale in bicicletta (con incrementi di 5 minuti)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Potenza erogata alla soglia del lattato (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Potenza erogata a una concentrazione di lattato nel sangue di 4 mmol misurata durante un test da sforzo incrementale in bicicletta (con incrementi di 5 minuti)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Utilizzo frazionato del VO2max (test incrementale)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Utilizzo frazionario del VO2max misurato a concentrazioni di lattato nel sangue di 4 mmol misurate durante un test di esercizio ciclico incrementale (con incrementi di 5 minuti)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Utilizzo frazionato del VO2max (test di 5 minuti)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Utilizzo frazionario del VO2max misurato durante il test di 5 minuti
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Abbondanza proteica nel muscolo scheletrico
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Abbondanza di proteine in m. vastus lateralis misurato mediante western blotting
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa di emoglobina (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa di emoglobina misurata utilizzando la rirespirazione di CO (g)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa emoglobinica (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massa di emoglobina misurata utilizzando la rirespirazione di CO (g)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume del sangue (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume del sangue misurato utilizzando la rirespirazione di CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume del sangue (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume del sangue misurato utilizzando la rirespirazione di CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume plasmatico (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume plasmatico misurato mediante rirespirazione con CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume plasmatico (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume plasmatico misurato mediante rirespirazione con CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume dei globuli rossi (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume dei globuli rossi misurato mediante rirespirazione con CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume dei globuli rossi (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume dei globuli rossi misurato mediante rirespirazione con CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume corporeo medio (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume corporeo medio misurato mediante rirespirazione con CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Volume corporeo medio (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Volume corporeo medio misurato mediante rirespirazione con CO
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Ematocrito (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Ematocrito misurato mediante centrifugazione
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Ematocrito (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Ematocrito misurato mediante centrifugazione
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massa corporea (campo di allenamento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa corporea (kg) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa corporea (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massa corporea (kg) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Attività enzimatica nel muscolo scheletrico
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Attività enzimatica in m. vasto laterale misurato utilizzando i kit ELISA (vale a dire, CS e PFK)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa corporea magra (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa corporea magra (kg) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa corporea magra (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massa corporea magra (kg) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massa grassa (campo di allenamento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Massa grassa (kg) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
|
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Massa grassa (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Massa grassa (kg) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Tasso di sessione di sforzo percepito
Lasso di tempo: Durante il campo di addestramento (14 giorni)
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Tasso di sessione di sforzo percepito (sRPE) misurato dopo ogni esercizio che prevede sprint/esercizio di controllo utilizzando una scala a 9 punti che va da "molto, molto demotivato" a "molto, molto motivato" (da 1 a 9)
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Durante il campo di addestramento (14 giorni)
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Stato di recupero dallo stress (campo di addestramento)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Stato di recupero dei partecipanti misurato utilizzando il Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-36-R-Sport, 36 domande, scala a 7 punti che va da 0/mai a 6/sempre)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo il ritiro (T1)
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Stato di recupero dallo stress (recupero/REC)
Lasso di tempo: Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
|
Stato di recupero dei partecipanti misurato utilizzando il Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-36-R-Sport, 36 domande, scala a 7 punti che va da 0/mai a 6/sempre)
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Passaggi da prima dell'intervento (T0) a subito dopo l'intervento (T2, cioè dopo REC)
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Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Carico di allenamento
Lasso di tempo: Da quattro settimane prima dell'intervento e durante lo studio, una media di 52 giorni
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Carico di allenamento calcolato come tempo trascorso in diverse zone di frequenza cardiaca utilizzando il metodo TRIMP personalizzato
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Da quattro settimane prima dell'intervento e durante lo studio, una media di 52 giorni
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
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- Le Meur Y, Pichon A, Schaal K, Schmitt L, Louis J, Gueneron J, Vidal PP, Hausswirth C. Evidence of parasympathetic hyperactivity in functionally overreached athletes. Med Sci Sports Exerc. 2013 Nov;45(11):2061-71. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182980125.
- Le Meur Y, Louis J, Aubry A, Gueneron J, Pichon A, Schaal K, Corcuff JB, Hatem SN, Isnard R, Hausswirth C. Maximal exercise limitation in functionally overreached triathletes: role of cardiac adrenergic stimulation. J Appl Physiol (1985). 2014 Aug 1;117(3):214-22. doi: 10.1152/japplphysiol.00191.2014. Epub 2014 Jun 12.
- Valstad SA, von Heimburg E, Welde B, van den Tillaar R. Comparison of Long and Short High-Intensity Interval Exercise Bouts on Running Performance, Physiological and Perceptual Responses. Sports Med Int Open. 2017 Dec 18;2(1):E20-E27. doi: 10.1055/s-0043-124429. eCollection 2018 Jan.
- Laursen PB, Shing CM, Peake JM, Coombes JS, Jenkins DG. Interval training program optimization in highly trained endurance cyclists. Med Sci Sports Exerc. 2002 Nov;34(11):1801-7. doi: 10.1097/00005768-200211000-00017.
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Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (EFFETTIVO)
23 ottobre 2017
Completamento primario (EFFETTIVO)
23 dicembre 2017
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
23 dicembre 2017
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
12 novembre 2020
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
18 novembre 2020
Primo Inserito (EFFETTIVO)
23 novembre 2020
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
23 novembre 2020
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
18 novembre 2020
Ultimo verificato
1 novembre 2020
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- Trainome 2017#011
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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