Efeitos da inclusão de sprints durante exercícios de ciclismo de baixa intensidade no desempenho e nas características musculares/sangue
18 de novembro de 2020 atualizado por: Inland Norway University of Applied Sciences
Efeitos da inclusão de sprints de 30 s durante exercícios de ciclismo de baixa intensidade durante um acampamento de treinamento no desempenho e nas características musculares/sangue
Investigar os efeitos da inclusão de sprints de 30 s durante exercícios de ciclismo de baixa intensidade durante um campo de treinamento sobre o desempenho e as características musculares/sangue em ciclistas de elite
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Intervenção / Tratamento
- Comportamental: Inclusão de sprints durante o ciclismo de baixa intensidade durante um acampamento de treinamento de 14 dias (alta carga de treinamento)
- Comportamental: Recuperação por 10 dias (baixa carga de treinamento)
- Comportamental: Ciclismo de baixa intensidade durante um acampamento de treinamento de 14 dias (alta carga de treinamento)
Descrição detalhada
A inclusão de intervalos de sprint durante sessões de treinamento de baixa intensidade (LIT) tem sido sugerida como um meio potencial para melhorar o desempenho de resistência em ciclistas de elite, facilitado por adaptações fisiológicas musculares ou sistêmicas. Até agora, os efeitos desse treinamento foram estudados exclusivamente no contexto de sessões de curta duração e baixa intensidade, representando um cenário com validade ecológica abaixo do ideal para atletas tão altamente treinados.
Este estudo investigará os efeitos da inclusão de sprints durante sessões prolongadas de LIT durante um acampamento de treinamento de 14 dias com foco em LIT, seguido de 10 dias de recuperação (REC), no desempenho e nas medidas relacionadas ao desempenho em ciclistas de elite. Durante o acampamento de treinamento, um grupo de treinamento de sprint realizará sprints máximos de 12x30 s durante cinco sessões de LIT, enquanto um grupo de controle realizará apenas LIT de distância combinada. No geral, o campo de treinamento levará a aumentos substanciais na carga de treinamento em comparação com o treinamento habitual em ambos os grupos de intervenção, seguidos por reduções subsequentes durante o REC. Os testes de desempenho serão realizados antes do campo de treinamento (T0) e após o REC (T2). Biópsias musculares, medidas hematológicas e questionários de estresse/recuperação serão coletados antes (T0) e após o acampamento (T1).
O estudo foi pré-registrado no Norwegian Center for Research Data (14/08/2017, norueguês): http://pvo.nsd.no/prosjekt/55322
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
18
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
-
Lillehammer, Noruega
- Inland Norway University of Applied Sciences
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 40 anos (ADULTO)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Macho
Descrição
Critério de inclusão:
- VO2max > 65ml/kg/min
Critério de exclusão:
- VO2max < 65ml/kg/min
- Treinamento de resistência médio por semana > 10 horas/semana durante as quatro semanas que antecederam o estudo
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: CIÊNCIA BÁSICA
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: NENHUM
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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EXPERIMENTAL: Sprints durante o ciclismo de baixa intensidade
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Inclusão de sprints máximos de 12x30 s durante cinco sessões de ciclismo de baixa intensidade com longa duração (>quatro horas por sessão).
Cinco sessões serão realizadas apenas como ciclismo de baixa intensidade (sessões de controle, distância combinada).
Todas as outras sessões serão realizadas como sessões de baixa intensidade e ajustadas de acordo com a meta de carga de treinamento de cada participante para atingir um aumento de ~50% na carga em relação ao treinamento habitual.
Ciclismo habitual de baixa intensidade (>0,5-2 horas por sessão)
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ACTIVE_COMPARATOR: Ciclismo de baixa intensidade
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Ciclismo habitual de baixa intensidade (>0,5-2 horas por sessão)
Cinco sessões de ciclismo de baixa intensidade (> quatro horas por sessão), distância correspondente ao grupo de sprint.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Desempenho durante um teste de ciclismo total de 5 minutos
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, após REC)
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Saída de potência média medida durante um teste de ciclismo total de 5 minutos realizado no final de um protocolo de exercício de aproximadamente 2 horas
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, após REC)
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Desempenho de sprint
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, após REC)
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Saída de potência média medida durante quatro sprints máximos consecutivos de 30 segundos
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, após REC)
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Consumo máximo de oxigênio
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Consumo máximo de oxigênio medido durante um teste de exercício de ciclismo incremental até a exaustão
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Potência aeróbica máxima
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Saída de potência aeróbica máxima medida como potência média durante o último minuto de um teste de exercício de ciclismo incremental até a exaustão
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Eficiência bruta (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Contribuição do volume total de energia para a produção de energia no teste de exercício de ciclismo incremental em estado fresco e fatigado (com passos de 5 minutos)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Eficiência bruta (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Contribuição do volume total de energia para a produção de energia no teste de exercício de ciclismo incremental em estado fresco e fatigado (com passos de 5 minutos)
|
Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Produção de energia no limiar de lactato (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Saída de potência em concentração de lactato sanguíneo de 4 mmol medida durante um teste de exercício de ciclismo incremental (com etapas de 5 minutos)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Saída de energia no limiar de lactato (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Saída de potência em concentração de lactato sanguíneo de 4 mmol medida durante um teste de exercício de ciclismo incremental (com etapas de 5 minutos)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Utilização fracionada do VO2max (teste incremental)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Utilização fracionada de VO2max medido em concentrações de lactato sanguíneo de 4 mmol medido durante um teste de exercício de ciclismo incremental (com passos de 5 minutos)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Utilização fracionada do VO2max (teste de 5 min)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Utilização fracionária do VO2max medido durante o teste de 5 min
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Abundância de proteínas no músculo esquelético
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Abundâncias de proteínas em m. vasto lateral medido usando western blotting
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa de hemoglobina (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa de hemoglobina medida usando reinalação de CO (g)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa de hemoglobina (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
|
Massa de hemoglobina medida usando reinalação de CO (g)
|
Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume de sangue (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume de sangue medido usando a reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume de sangue (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume de sangue medido usando a reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume de plasma (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume de plasma medido usando reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume de plasma (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume de plasma medido usando reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume de glóbulos vermelhos (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume de glóbulos vermelhos medido usando reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume de glóbulos vermelhos (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume de glóbulos vermelhos medido usando reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume corporal médio (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume corporal médio medido usando a reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Volume corporal médio (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Volume corporal médio medido usando a reinalação de CO
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Hematócrito (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Hematócrito medido por centrifugação
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Hematócrito (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
|
Hematócrito medido por centrifugação
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Massa corporal (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa corporal (kg) medida usando absorciometria de raios X de dupla energia
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa corporal (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
|
Massa corporal (kg) medida usando absorciometria de raios X de dupla energia
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
|
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Atividade enzimática no músculo esquelético
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Atividade enzimática em m. vasto lateral medido usando kits ELISA (ou seja, CS e PFK)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa corporal magra (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa corporal magra (kg) medida usando absorciometria de raios-X de dupla energia
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
|
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Massa corporal magra (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Massa corporal magra (kg) medida usando absorciometria de raios-X de dupla energia
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
|
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Massa gorda (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Massa gorda (kg) medida usando absorciometria de raios X de dupla energia
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
|
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Massa gorda (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Massa gorda (kg) medida usando absorciometria de raios X de dupla energia
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Taxa de sessão de esforço percebido
Prazo: Durante todo o campo de treinamento (14 dias)
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Taxa de esforço percebido da sessão (sRPE) medida após cada exercício envolvendo sprints/exercício de controle usando uma escala de 9 pontos variando de "muito, muito desmotivado" a "muito, muito motivado" (1 a 9)
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Durante todo o campo de treinamento (14 dias)
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Estado de recuperação de estresse (campo de treinamento)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Estado de recuperação dos participantes medido usando o Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-36-R-Sport, 36 questões, escala de 7 pontos variando de 0/nunca a 6/sempre)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após o campo de treinamento (T1)
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Estado de recuperação de estresse (recuperação/REC)
Prazo: Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Estado de recuperação dos participantes medido usando o Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-36-R-Sport, 36 questões, escala de 7 pontos variando de 0/nunca a 6/sempre)
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Alterações de antes da intervenção (T0) para imediatamente após a intervenção (T2, ou seja, após REC)
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Carga de treinamento
Prazo: Desde quatro semanas antes da intervenção e ao longo do estudo, uma média de 52 dias
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Carga de treinamento calculada como tempo gasto em diferentes zonas de frequência cardíaca usando o método TRIMP individualizado
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Desde quatro semanas antes da intervenção e ao longo do estudo, uma média de 52 dias
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Colaboradores e Investigadores
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Publicações e links úteis
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Publicações Gerais
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- Le Meur Y, Pichon A, Schaal K, Schmitt L, Louis J, Gueneron J, Vidal PP, Hausswirth C. Evidence of parasympathetic hyperactivity in functionally overreached athletes. Med Sci Sports Exerc. 2013 Nov;45(11):2061-71. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182980125.
- Le Meur Y, Louis J, Aubry A, Gueneron J, Pichon A, Schaal K, Corcuff JB, Hatem SN, Isnard R, Hausswirth C. Maximal exercise limitation in functionally overreached triathletes: role of cardiac adrenergic stimulation. J Appl Physiol (1985). 2014 Aug 1;117(3):214-22. doi: 10.1152/japplphysiol.00191.2014. Epub 2014 Jun 12.
- Valstad SA, von Heimburg E, Welde B, van den Tillaar R. Comparison of Long and Short High-Intensity Interval Exercise Bouts on Running Performance, Physiological and Perceptual Responses. Sports Med Int Open. 2017 Dec 18;2(1):E20-E27. doi: 10.1055/s-0043-124429. eCollection 2018 Jan.
- Laursen PB, Shing CM, Peake JM, Coombes JS, Jenkins DG. Interval training program optimization in highly trained endurance cyclists. Med Sci Sports Exerc. 2002 Nov;34(11):1801-7. doi: 10.1097/00005768-200211000-00017.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
23 de outubro de 2017
Conclusão Primária (REAL)
23 de dezembro de 2017
Conclusão do estudo (REAL)
23 de dezembro de 2017
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
12 de novembro de 2020
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de novembro de 2020
Primeira postagem (REAL)
23 de novembro de 2020
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
23 de novembro de 2020
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
18 de novembro de 2020
Última verificação
1 de novembro de 2020
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Trainome 2017#011
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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