Sprinttien sisällyttämisen vaikutukset matalan intensiteetin pyöräilyharjoitteluun suorituskykyyn ja lihas-/veri-ominaisuuksiin
keskiviikko 18. marraskuuta 2020 päivittänyt: Inland Norway University of Applied Sciences
30 s sprinttien mukaan ottaminen matalan intensiteetin pyöräilyharjoittelun aikana harjoitusleirin aikana suorituskykyyn ja lihaksen/veren ominaisuuksiin
Tutkia 30 s sprintin sisällyttämisen vaikutuksia matalan intensiteetin pyöräilyharjoituksiin harjoitusleirin aikana suorituskykyyn ja lihas-/veriominaisuuksiin huippupyöräilijöillä
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
- Käyttäytyminen: Sprinttien sisällyttäminen matalan intensiteetin pyöräilyn aikana 14 päivän harjoitusleirin aikana (suuri harjoituskuormitus)
- Käyttäytyminen: Palautuminen 10 päivää (pieni harjoituskuorma)
- Käyttäytyminen: Matalatehoinen pyöräily 14 päivän harjoitusleirin aikana (korkea harjoituskuorma)
Yksityiskohtainen kuvaus
Sprinttivälien sisällyttämistä matalan intensiteetin harjoituksiin (LIT) on ehdotettu mahdolliseksi keinoksi parantaa huippupyöräilijöiden kestävyyttä lihasten tai systeemisten fysiologisten sopeutumisten ansiosta. Toistaiseksi tällaisen koulutuksen vaikutuksia on tutkittu yksinomaan lyhytkestoisten matalan intensiteetin harjoitusten yhteydessä, mikä edustaa skenaariota, jonka ekologinen kelpoisuus ei ole optimaalinen tällaisille korkeasti koulutetuille ateeteille.
Tässä tutkimuksessa tutkitaan sprinttien sisällyttämisen vaikutuksia pitkittyneiden LIT-istuntojen aikana 14 päivän harjoitusleirillä, jossa keskitytään LIT-harjoitteluun ja sen jälkeen 10 päivän palautumiseen (REC), suorituskykyyn ja suorituskykyyn liittyviin mittauksiin huippupyöräilijöillä. Harjoitusleirin aikana sprinttiharjoitusryhmä suorittaa 12x30 s maksimisprinttejä viiden LIT-istunnon aikana, kun taas kontrolliryhmä suorittaa vain matkan mukaiset LIT-sprintit. Kaiken kaikkiaan harjoitusleiri lisää huomattavasti harjoituskuormitusta verrattuna tavanomaiseen harjoitteluun molemmissa interventioryhmissä, mitä seuraa myöhemmät vähennykset REC:n aikana. Suorituskykytestit suoritetaan ennen harjoitusleiriä (T0) ja REC:n jälkeen (T2). Lihasbiopsiat, hematologiset mittaukset ja stressi/palautuskyselyt kerätään ennen leiriä (T0) ja sen jälkeen (T1).
Tutkimus on ennakkorekisteröity Norjan tutkimustietokeskukseen (14/08/2017, norja): http://pvo.nsd.no/prosjekt/55322
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
18
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Lillehammer, Norja
- Inland Norway University of Applied Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 40 vuotta (AIKUINEN)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- VO2max > 65 ml/kg/min
Poissulkemiskriteerit:
- VO2max < 65 ml/kg/min
- Keskimääräinen kestävyysharjoittelu viikossa > 10 tuntia/vko tutkimusta edeltäneiden neljän viikon aikana
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: BASIC_SCIENCE
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: EI MITÄÄN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Sprintit matalan intensiteetin pyöräilyn aikana
|
Sisältää 12 x 30 s maksimi sprintit viiden matalan intensiteetin pyöräilykerran aikana, jotka kestävät pitkään (>neljä tuntia per harjoitus).
Viisi harjoitusta suoritetaan vain matalan intensiteetin pyöräilynä (kontrollijaksot, sovitettu matka).
Kaikki muut harjoitukset suoritetaan matalan intensiteetin harjoituksina ja mukautetaan kunkin osallistujan harjoituskuormitustavoitteen mukaan, jotta saavutetaan ~50 %:n lisäys tavanomaiseen harjoitteluun verrattuna.
Säännöllinen matalan intensiteetin pyöräily (>0,5-2 tuntia per harjoitus)
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Matala intensiivinen pyöräily
|
Säännöllinen matalan intensiteetin pyöräily (>0,5-2 tuntia per harjoitus)
Viisi matalan intensiteetin pyöräilyä (>neljä tuntia per harjoitus), sprinttiryhmän etäisyys.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Suorituskyky 5 minuutin pyöräilytestin aikana
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, REC:n jälkeen)
|
Keskimääräinen teho mitattuna noin 2 tunnin harjoitusprotokollan lopussa suoritetussa 5 minuutin pyöräilytestissä
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, REC:n jälkeen)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Sprintin suorituskyky
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, REC:n jälkeen)
|
Keskimääräinen teho mitattuna neljän peräkkäisen 30 sekunnin maksimissprintin aikana
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, REC:n jälkeen)
|
|
Maksimaalinen hapenottokyky
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Maksimaalinen hapenkulutus mitattuna inkrementaalisen pyöräilyn ja uupumustestin aikana
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Maksimaalinen aerobinen teho
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Suurin aerobinen teho mitattuna keskimääräisenä tehona uupumukseen ulottuvan pyöräilyharjoitustestin viimeisen minuutin aikana
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Bruttotehokkuus (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Kokonaisenergian kierron vaikutus tehoon tuoreessa ja väsyneessä pyöräilyharjoitustestissä (5 minuutin askelilla)
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Bruttotehokkuus (palautus/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Kokonaisenergian kierron vaikutus tehoon tuoreessa ja väsyneessä pyöräilyharjoitustestissä (5 minuutin askelilla)
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Teho laktaattikynnyksellä (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Tuotantoteho 4 mmol:n veren laktaattipitoisuudella mitattuna inkrementaalisen pyöräilyharjoitustestin aikana (5 minuutin askelin)
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Lähtöteho laktaattikynnyksellä (palautus/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Tuotantoteho 4 mmol:n veren laktaattipitoisuudella mitattuna inkrementaalisen pyöräilyharjoitustestin aikana (5 minuutin askelin)
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
VO2max:n murto-osakäyttö (inkrementaalinen testi)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
VO2max:n murto-osakäyttö mitattuna 4 mmol:n veren laktaattipitoisuuksilla mitattuna inkrementaalisen pyöräilytestin aikana (5 minuutin askelin)
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
VO2max:n murto-osittainen käyttö (5 minuutin testi)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
VO2max:n murto-osakäyttö mitattuna 5 minuutin testin aikana
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Proteiinin runsaus luustolihaksissa
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Proteiinien määrä m. vastus lateralis mitattiin Western blot -menetelmällä
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Hemoglobiinimassa (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Hemoglobiinimassa mitattuna CO-uudelleenhengityksellä (g)
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Hemoglobiinimassa (palautuminen/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Hemoglobiinimassa mitattuna CO-uudelleenhengityksellä (g)
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Veritilavuus (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Veritilavuus mitattu käyttämällä CO-rehathinga
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Veritilavuus (palautus/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Veritilavuus mitattu käyttämällä CO-rehathinga
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Plasman tilavuus (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Plasman tilavuus mitattiin CO-uudelleenhengityksellä
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Plasman tilavuus (palautus/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Plasman tilavuus mitattiin CO-uudelleenhengityksellä
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Punasolujen tilavuus (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Punasolujen tilavuus mitataan CO-rebehauksella
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Punasolujen tilavuus (palautuminen/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Punasolujen tilavuus mitataan CO-rebehauksella
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Keskimääräinen kehon tilavuus (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Keskimääräinen korposkulaarinen tilavuus mitattuna CO-uudelleenhengityksellä
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Keskimääräinen kehon tilavuus (palautuminen/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Keskimääräinen korposkulaarinen tilavuus mitattuna CO-uudelleenhengityksellä
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Hematokriitti (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Hematokriitti mitattiin sentrifugoinnilla
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Hematokriitti (palautuminen/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Hematokriitti mitattiin sentrifugoinnilla
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Kehon massa (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Ruumiinmassa (kg) mitattuna kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Kehon massa (palautuminen/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Ruumiinmassa (kg) mitattuna kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Entsyymitoiminta luurankolihaksissa
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Entsyymiaktiivisuus m. vastus lateralis mitattuna ELISA-sarjoilla (eli CS ja PFK)
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Laiha kehon massa (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Laiha ruumiinmassa (kg) mitattuna kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Laiha kehon massa (palautuminen/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Laiha ruumiinmassa (kg) mitattuna kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Rasvamassa (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Rasvamassa (kg) mitattuna kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Rasvamassa (palautus/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Rasvamassa (kg) mitattuna kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
|
Koetun rasituksen istunnon määrä
Aikaikkuna: Koko harjoitusleirin ajan (14 päivää)
|
Havaitun rasituksen nopeus (sRPE) mitattuna jokaisen harjoituksen jälkeen, joka sisältää sprinttejä/kontrolliharjoituksia 9-pisteen asteikolla, joka vaihtelee "erittäin, erittäin demotivoituneesta" "erittäin, erittäin motivoituneeseen" (1-9)
|
Koko harjoitusleirin ajan (14 päivää)
|
|
Stressistä palautuva tila (harjoitusleiri)
Aikaikkuna: Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
Osallistujien palautumistila mitattuna Recovery-Stress Questionnaire for Athletes -kyselyllä (RESTQ-36-R-Sport, 36 kysymystä, 7-pisteinen asteikko 0/ei koskaan - 6/aina)
|
Muutokset ennen interventiota (T0) välittömästi harjoitusleirin jälkeen (T1)
|
|
Stressin palautumistila (recovery/REC)
Aikaikkuna: Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Osallistujien palautumistila mitattuna Recovery-Stress Questionnaire for Athletes -kyselyllä (RESTQ-36-R-Sport, 36 kysymystä, 7-pisteinen asteikko 0/ei koskaan - 6/aina)
|
Muutokset ennen toimenpidettä (T0) välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2, eli REC:n jälkeen)
|
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Harjoittelukuormitus
Aikaikkuna: Neljästä viikosta ennen toimenpidettä ja koko tutkimuksen ajan keskimäärin 52 päivää
|
Harjoituskuormitus lasketaan eri sykevyöhykkeillä vietettynä aikana yksilöllisellä TRIMP-menetelmällä
|
Neljästä viikosta ennen toimenpidettä ja koko tutkimuksen ajan keskimäärin 52 päivää
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Foster C. Monitoring training in athletes with reference to overtraining syndrome. Med Sci Sports Exerc. 1998 Jul;30(7):1164-8. doi: 10.1097/00005768-199807000-00023.
- Almquist NW, Ellefsen S, Sandbakk O, Ronnestad BR. Effects of including sprints during prolonged cycling on hormonal and muscular responses and recovery in elite cyclists. Scand J Med Sci Sports. 2021 Mar;31(3):529-541. doi: 10.1111/sms.13865. Epub 2020 Nov 7.
- De Pauw K, Roelands B, Cheung SS, de Geus B, Rietjens G, Meeusen R. Guidelines to classify subject groups in sport-science research. Int J Sports Physiol Perform. 2013 Mar;8(2):111-22. doi: 10.1123/ijspp.8.2.111.
- Sylta O, Tonnessen E, Seiler S. From heart-rate data to training quantification: a comparison of 3 methods of training-intensity analysis. Int J Sports Physiol Perform. 2014 Jan;9(1):100-7. doi: 10.1123/IJSPP.2013-0298.
- Manzi V, Iellamo F, Impellizzeri F, D'Ottavio S, Castagna C. Relation between individualized training impulses and performance in distance runners. Med Sci Sports Exerc. 2009 Nov;41(11):2090-6. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181a6a959.
- Almquist NW, Ettema G, Hopker J, Sandbakk O, Ronnestad BR. The Effect of 30-Second Sprints During Prolonged Exercise on Gross Efficiency, Electromyography, and Pedaling Technique in Elite Cyclists. Int J Sports Physiol Perform. 2019 Nov 5:1-9. doi: 10.1123/ijspp.2019-0367. Online ahead of print.
- Siebenmann C, Robach P, Jacobs RA, Rasmussen P, Nordsborg N, Diaz V, Christ A, Olsen NV, Maggiorini M, Lundby C. "Live high-train low" using normobaric hypoxia: a double-blinded, placebo-controlled study. J Appl Physiol (1985). 2012 Jan;112(1):106-17. doi: 10.1152/japplphysiol.00388.2011. Epub 2011 Oct 27.
- Thomsen JK, Fogh-Andersen N, Bulow K, Devantier A. Blood and plasma volumes determined by carbon monoxide gas, 99mTc-labelled erythrocytes, 125I-albumin and the T 1824 technique. Scand J Clin Lab Invest. 1991 Apr;51(2):185-90. doi: 10.1080/00365519109091106.
- Almquist NW, Lovlien I, Byrkjedal PT, Spencer M, Kristoffersen M, Skovereng K, Sandbakk O, Ronnestad BR. Effects of Including Sprints in One Weekly Low-Intensity Training Session During the Transition Period of Elite Cyclists. Front Physiol. 2020 Sep 11;11:1000. doi: 10.3389/fphys.2020.01000. eCollection 2020.
- Borg G, Hassmen P, Lagerstrom M. Perceived exertion related to heart rate and blood lactate during arm and leg exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1987;56(6):679-85. doi: 10.1007/BF00424810.
- Meinild Lundby AK, Jacobs RA, Gehrig S, de Leur J, Hauser M, Bonne TC, Fluck D, Dandanell S, Kirk N, Kaech A, Ziegler U, Larsen S, Lundby C. Exercise training increases skeletal muscle mitochondrial volume density by enlargement of existing mitochondria and not de novo biogenesis. Acta Physiol (Oxf). 2018 Jan;222(1). doi: 10.1111/apha.12905. Epub 2017 Jul 6.
- Hopkins WG, Marshall SW, Batterham AM, Hanin J. Progressive statistics for studies in sports medicine and exercise science. Med Sci Sports Exerc. 2009 Jan;41(1):3-13. doi: 10.1249/MSS.0b013e31818cb278.
- Fernandez-Garcia B, Perez-Landaluce J, Rodriguez-Alonso M, Terrados N. Intensity of exercise during road race pro-cycling competition. Med Sci Sports Exerc. 2000 May;32(5):1002-6. doi: 10.1097/00005768-200005000-00019.
- Menaspa P, Quod M, Martin DT, Peiffer JJ, Abbiss CR. Physical Demands of Sprinting in Professional Road Cycling. Int J Sports Med. 2015 Nov;36(13):1058-62. doi: 10.1055/s-0035-1554697. Epub 2015 Aug 7.
- Joyner MJ, Coyle EF. Endurance exercise performance: the physiology of champions. J Physiol. 2008 Jan 1;586(1):35-44. doi: 10.1113/jphysiol.2007.143834. Epub 2007 Sep 27.
- Jeukendrup AE, Craig NP, Hawley JA. The bioenergetics of World Class Cycling. J Sci Med Sport. 2000 Dec;3(4):414-33. doi: 10.1016/s1440-2440(00)80008-0.
- Padilla S, Mujika I, Cuesta G, Goiriena JJ. Level ground and uphill cycling ability in professional road cycling. Med Sci Sports Exerc. 1999 Jun;31(6):878-85. doi: 10.1097/00005768-199906000-00017.
- Faria EW, Parker DL, Faria IE. The science of cycling: physiology and training - part 1. Sports Med. 2005;35(4):285-312. doi: 10.2165/00007256-200535040-00002.
- Zapico AG, Calderon FJ, Benito PJ, Gonzalez CB, Parisi A, Pigozzi F, Di Salvo V. Evolution of physiological and haematological parameters with training load in elite male road cyclists: a longitudinal study. J Sports Med Phys Fitness. 2007 Jun;47(2):191-6.
- Lucia A, Chicharro JL, Perez M, Serratosa L, Bandres F, Legido JC. Reproductive function in male endurance athletes: sperm analysis and hormonal profile. J Appl Physiol (1985). 1996 Dec;81(6):2627-36. doi: 10.1152/jappl.1996.81.6.2627.
- Lucia A, Hoyos J, Pardo J, Chicharro JL. Metabolic and neuromuscular adaptations to endurance training in professional cyclists: a longitudinal study. Jpn J Physiol. 2000 Jun;50(3):381-8. doi: 10.2170/jjphysiol.50.381.
- Hawley JA, Stepto NK. Adaptations to training in endurance cyclists: implications for performance. Sports Med. 2001;31(7):511-20. doi: 10.2165/00007256-200131070-00006.
- Saw AE, Halson SL, Mujika I. Monitoring Athletes during Training Camps: Observations and Translatable Strategies from Elite Road Cyclists and Swimmers. Sports (Basel). 2018 Jul 20;6(3):63. doi: 10.3390/sports6030063.
- Costill DL, Thomas R, Robergs RA, Pascoe D, Lambert C, Barr S, Fink WJ. Adaptations to swimming training: influence of training volume. Med Sci Sports Exerc. 1991 Mar;23(3):371-7.
- Bellinger P. Functional Overreaching in Endurance Athletes: A Necessity or Cause for Concern? Sports Med. 2020 Jun;50(6):1059-1073. doi: 10.1007/s40279-020-01269-w.
- Slivka DR, Hailes WS, Cuddy JS, Ruby BC. Effects of 21 days of intensified training on markers of overtraining. J Strength Cond Res. 2010 Oct;24(10):2604-12. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181e8a4eb.
- Halson SL, Bridge MW, Meeusen R, Busschaert B, Gleeson M, Jones DA, Jeukendrup AE. Time course of performance changes and fatigue markers during intensified training in trained cyclists. J Appl Physiol (1985). 2002 Sep;93(3):947-56. doi: 10.1152/japplphysiol.01164.2001.
- Jeukendrup AE, Hesselink MK, Snyder AC, Kuipers H, Keizer HA. Physiological changes in male competitive cyclists after two weeks of intensified training. Int J Sports Med. 1992 Oct;13(7):534-41. doi: 10.1055/s-2007-1021312.
- Le Meur Y, Pichon A, Schaal K, Schmitt L, Louis J, Gueneron J, Vidal PP, Hausswirth C. Evidence of parasympathetic hyperactivity in functionally overreached athletes. Med Sci Sports Exerc. 2013 Nov;45(11):2061-71. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182980125.
- Le Meur Y, Louis J, Aubry A, Gueneron J, Pichon A, Schaal K, Corcuff JB, Hatem SN, Isnard R, Hausswirth C. Maximal exercise limitation in functionally overreached triathletes: role of cardiac adrenergic stimulation. J Appl Physiol (1985). 2014 Aug 1;117(3):214-22. doi: 10.1152/japplphysiol.00191.2014. Epub 2014 Jun 12.
- Valstad SA, von Heimburg E, Welde B, van den Tillaar R. Comparison of Long and Short High-Intensity Interval Exercise Bouts on Running Performance, Physiological and Perceptual Responses. Sports Med Int Open. 2017 Dec 18;2(1):E20-E27. doi: 10.1055/s-0043-124429. eCollection 2018 Jan.
- Laursen PB, Shing CM, Peake JM, Coombes JS, Jenkins DG. Interval training program optimization in highly trained endurance cyclists. Med Sci Sports Exerc. 2002 Nov;34(11):1801-7. doi: 10.1097/00005768-200211000-00017.
- MacDougall JD, Hicks AL, MacDonald JR, McKelvie RS, Green HJ, Smith KM. Muscle performance and enzymatic adaptations to sprint interval training. J Appl Physiol (1985). 1998 Jun;84(6):2138-42. doi: 10.1152/jappl.1998.84.6.2138.
- Gunnarsson TP, Brandt N, Fiorenza M, Hostrup M, Pilegaard H, Bangsbo J. Inclusion of sprints in moderate intensity continuous training leads to muscle oxidative adaptations in trained individuals. Physiol Rep. 2019 Feb;7(4):e13976. doi: 10.14814/phy2.13976.
- Hostrup M, Bangsbo J. Limitations in intense exercise performance of athletes - effect of speed endurance training on ion handling and fatigue development. J Physiol. 2017 May 1;595(9):2897-2913. doi: 10.1113/JP273218. Epub 2016 Nov 16.
- Skovgaard C, Almquist NW, Kvorning T, Christensen PM, Bangsbo J. Effect of tapering after a period of high-volume sprint interval training on running performance and muscular adaptations in moderately trained runners. J Appl Physiol (1985). 2018 Feb 1;124(2):259-267. doi: 10.1152/japplphysiol.00472.2017. Epub 2017 Sep 21.
- Skovgaard C, Brandt N, Pilegaard H, Bangsbo J. Combined speed endurance and endurance exercise amplify the exercise-induced PGC-1alpha and PDK4 mRNA response in trained human muscle. Physiol Rep. 2016 Jul;4(14):e12864. doi: 10.14814/phy2.12864.
- Brandt N, Gunnarsson TP, Hostrup M, Tybirk J, Nybo L, Pilegaard H, Bangsbo J. Impact of adrenaline and metabolic stress on exercise-induced intracellular signaling and PGC-1alpha mRNA response in human skeletal muscle. Physiol Rep. 2016 Jul;4(14):e12844. doi: 10.14814/phy2.12844.
- Sjogaard G. Muscle morphology and metabolic potential in elite road cyclists during a season. Int J Sports Med. 1984 Oct;5(5):250-4. doi: 10.1055/s-2008-1025915.
- Coyle EF, Feltner ME, Kautz SA, Hamilton MT, Montain SJ, Baylor AM, Abraham LD, Petrek GW. Physiological and biomechanical factors associated with elite endurance cycling performance. Med Sci Sports Exerc. 1991 Jan;23(1):93-107.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Maanantai 23. lokakuuta 2017
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Lauantai 23. joulukuuta 2017
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Lauantai 23. joulukuuta 2017
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 12. marraskuuta 2020
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 18. marraskuuta 2020
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Maanantai 23. marraskuuta 2020
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Maanantai 23. marraskuuta 2020
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 18. marraskuuta 2020
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. marraskuuta 2020
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- Trainome 2017#011
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .