クリケット選手の持久力と爆発力に対するプライオメトリックトレーニングの効果
2021年10月19日 更新者：Riphah International University
この研究は、クリケット選手の持久力と瞬発力に対するプライオメトリックトレーニングの効果を理解するのに役立ちます。
調査の概要
詳細な説明
スクワットからスクワットジャンプ、ランジからプライオランジ、ステップジャックからスタージャンプ、プランクからプライオスパイダーランジ、プランクからフロッガーを含むプライオメトリックトレーニングとウォームアップとクールダウンの組み合わせで構成されます。頻度 = 週2日、2週間。その後、2 週目から 4 週目までは週に 4 日、強度 = 500 回のジャンプ、時間 = 30 分。
研究の種類
介入
入学 (実際)
40
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Punjab
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Rawalpindi、Punjab、パキスタン、44000
- Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～30年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
男
説明
包含基準:
- 18 歳から 30 歳までの現役の男性クリケット選手。
- 過去6か月からプレイしています。
- 正常なBMIアスリート
除外基準:
- 過去 2 か月以内の外傷/怪我の病歴。
- プレイ期間が6か月未満。
- 体重過多または体重不足のアスリート
- あらゆる併存疾患
- 喘息などの心肺疾患
- 高血圧または糖尿病
- 半月板またはACL/PCL/LCL/MCL損傷患者
- 過去6か月以内に足首を捻挫した
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ウォームアップとクールダウンを含むプライオメトリックトレーニング
プライオメトリック トレーニングには次の演習が含まれます。
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これらには、スクワットからスクワットジャンプ、ランジからプライオランジ、ステップジャックからスタージャンプ、プランクからプライオスパイダーランジ、プランクからフロッガーが含まれます。 頻度 = 2週間は週2日、2週目から4週目以降は週4日 強度 = 500 回のジャンプ 時間 = 30 分
他の名前：
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アクティブコンパレータ：ウォームアップとクールダウンを伴う従来のトレーニング
従来のトレーニングでは以下のような練習が行われます。
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これらには、スクワット、シングルレッグスクワット、コークヒップリフト、腕立て伏せ、試合前の 15 分の通常のウォームアップ時間が含まれます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ジャンプの高さ
時間枠：6～8週間
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垂直ジャンプテストは、クライアントがジャンプできる高さをセンチメートル (cm) 単位で測定することで、下肢の瞬発力を測定するために使用されます。 ジャンプの最高点で壁に触れてみてください。 スタンディングリーチの高さとジャンプの高さの距離の差が得点となります。 3 回の試技のうち最も優れたものが記録されます。 |
6～8週間
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耐久
時間枠：6～8週間
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このテストは耐久性を測定するために使用されます
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6～8週間
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弾道プッシュアップテスト
時間枠：6～8週間
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このテストは、上肢の爆発力を測定するために使用されます。
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6～8週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Suhail Karim, PP-DPT、Riphah International University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- SAPARİA A, Firmansyah D, HANIF AS. Plyometric Training Methods and Hand Eye Coordination on Volleyball Smash Skills in Sport Education Students, Tadulako University. International e-Journal of Educational Studies. 4:167-75.
- Warpeha JM. Upper body plyometrics. NSCA's Performance Training Journal. 2005; 6:6-8.
- Saez de Villarreal E, Requena B, Izquierdo M, Gonzalez-Badillo JJ. Enhancing sprint and strength performance: combined versus maximal power, traditional heavy-resistance and plyometric training. J Sci Med Sport. 2013 Mar;16(2):146-50. doi: 10.1016/j.jsams.2012.05.007. Epub 2012 Jun 21.
- Zemkova E, Hamar D. Sport-Specific Assessment of the Effectiveness of Neuromuscular Training in Young Athletes. Front Physiol. 2018 Apr 11;9:264. doi: 10.3389/fphys.2018.00264. eCollection 2018.
- Phillips E, Davids K, Renshaw I, Portus M. Acquisition of expertise in cricket fast bowling: perceptions of expert players and coaches. J Sci Med Sport. 2014 Jan;17(1):85-90. doi: 10.1016/j.jsams.2013.03.005. Epub 2013 Apr 22.
- Houghton LA, Dawson BT, Rubenson J. Effects of plyometric training on achilles tendon properties and shuttle running during a simulated cricket batting innings. J Strength Cond Res. 2013 Apr;27(4):1036-46. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182651e7a.
- Malisoux L, Francaux M, Nielens H, Theisen D. Stretch-shortening cycle exercises: an effective training paradigm to enhance power output of human single muscle fibers. J Appl Physiol (1985). 2006 Mar;100(3):771-9. doi: 10.1152/japplphysiol.01027.2005. Epub 2005 Dec 1.
- Suresh MM, Sundar K. EFFECT OF RESISTANCE TRAINING ON SELECTED BIO MOTOR VARIABLES AMONG ENGINEERING COLLEGE MEN CRICKET PLAYERS.
- Cowan C. The prevalence of injuries in women's cricket and its relationship to training practices and physical conditioning: Stellenbosch: Stellenbosch University; 2006.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Relationship Between Selected Physical Qualities, Bowling Kinematics, and Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2812-2825. doi: 10.1519/JSC.0000000000002587.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2021年5月10日
一次修了 (実際)
2021年9月15日
研究の完了 (実際)
2021年9月15日
試験登録日
最初に提出
2021年8月5日
QC基準を満たした最初の提出物
2021年8月5日
最初の投稿 (実際)
2021年8月6日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2021年10月20日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2021年10月19日
最終確認日
2021年10月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/00848 Haris Hassan
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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