Effekter av plyometrisk trening på utholdenhet og eksplosiv styrke hos cricketspillere
19. oktober 2021 oppdatert av: Riphah International University
Denne studien vil bidra til å forstå effekten av plyometrisk trening på utholdenhet og eksplosiv styrke hos cricketspillere.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Detaljert beskrivelse
Den vil bestå av kombinasjon av plyometrisk trening med oppvarming og nedkjøling inkludert Squat to Squat Jump, Lunge til Plyo Lunge, Step Jack to Star Jumps, Plank til Plyo Spider Lunge, Plank til Frogger Frequency = 2 dager per uke i 2 uker og deretter 4 dager per uke etter 2. uke til 4. uke, Intensitet =500 hopp, Tid = 30 min.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
40
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
- Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 30 år (Voksen)
Tar imot friske frivillige
Ja
Kjønn som er kvalifisert for studier
Mann
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Aktive mannlige cricketspillere i alderen 18-30 år.
- Spiller fra siste 6 måneder.
- Normale BMI-idrettsutøvere
Ekskluderingskriterier:
- Historie med traumer/skade de siste 2 månedene.
- Spiller i mindre enn 6 måneder.
- Overvektige eller undervektige idrettsutøvere
- Enhver komorbiditet
- Kardiorespiratoriske problemer som astma
- Hypertensjon eller diabetes
- Menisk eller ACL/PCL/LCL/MCL skadet pasient
- Ankelforstuing siste 6 mnd
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Dobbelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Plyometrisk trening med oppvarming og nedkjøling
Plyometrisk trening vil inkludere følgende øvelser.
|
Disse inkluderer Squat to Squat Jump, Lunge til Plyo Lunge, Step Jack to Star Jumps, Plank til Plyo Spider Lunge, Plank til Frogger Frequency = 2 dager per uke i 2 uker og deretter 4 dager per uke etter 2. uke til 4. uke Intensitet = 500 hopp Tid = 30 min
Andre navn:
|
|
Aktiv komparator: Konvensjonell trening med oppvarming og nedkjøling
Konvensjonell trening vil inkludere følgende øvelser.
|
Disse inkluderer knebøy, Single leg squat, Cork hip lift, Press ups, Normal oppvarmingstid 15 min før kamp.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Hopphøyde
Tidsramme: 6-8 uker
|
Vertikale hopptester brukes til å måle eksplosiv kraft i nedre ekstremiteter ved å måle høyden en klient er i stand til å hoppe i centimeter (cm). Forsøk å berøre veggen på hoppets høyeste punkt. Forskjellen i avstand mellom stående rekkevidde og hopphøyde er poengsummen. Det beste av tre forsøk er registrert. |
6-8 uker
|
|
Utholdenhet
Tidsramme: 6-8 uker
|
Denne testen brukes til å måle utholdenhet
|
6-8 uker
|
|
Ballistisk push up-test
Tidsramme: 6-8 uker
|
Denne testen brukes til å måle eksplosiv styrke for øvre ekstremitet.
|
6-8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Generelle publikasjoner
- SAPARİA A, Firmansyah D, HANIF AS. Plyometric Training Methods and Hand Eye Coordination on Volleyball Smash Skills in Sport Education Students, Tadulako University. International e-Journal of Educational Studies. 4:167-75.
- Warpeha JM. Upper body plyometrics. NSCA's Performance Training Journal. 2005; 6:6-8.
- Saez de Villarreal E, Requena B, Izquierdo M, Gonzalez-Badillo JJ. Enhancing sprint and strength performance: combined versus maximal power, traditional heavy-resistance and plyometric training. J Sci Med Sport. 2013 Mar;16(2):146-50. doi: 10.1016/j.jsams.2012.05.007. Epub 2012 Jun 21.
- Zemkova E, Hamar D. Sport-Specific Assessment of the Effectiveness of Neuromuscular Training in Young Athletes. Front Physiol. 2018 Apr 11;9:264. doi: 10.3389/fphys.2018.00264. eCollection 2018.
- Phillips E, Davids K, Renshaw I, Portus M. Acquisition of expertise in cricket fast bowling: perceptions of expert players and coaches. J Sci Med Sport. 2014 Jan;17(1):85-90. doi: 10.1016/j.jsams.2013.03.005. Epub 2013 Apr 22.
- Houghton LA, Dawson BT, Rubenson J. Effects of plyometric training on achilles tendon properties and shuttle running during a simulated cricket batting innings. J Strength Cond Res. 2013 Apr;27(4):1036-46. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182651e7a.
- Malisoux L, Francaux M, Nielens H, Theisen D. Stretch-shortening cycle exercises: an effective training paradigm to enhance power output of human single muscle fibers. J Appl Physiol (1985). 2006 Mar;100(3):771-9. doi: 10.1152/japplphysiol.01027.2005. Epub 2005 Dec 1.
- Suresh MM, Sundar K. EFFECT OF RESISTANCE TRAINING ON SELECTED BIO MOTOR VARIABLES AMONG ENGINEERING COLLEGE MEN CRICKET PLAYERS.
- Cowan C. The prevalence of injuries in women's cricket and its relationship to training practices and physical conditioning: Stellenbosch: Stellenbosch University; 2006.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Relationship Between Selected Physical Qualities, Bowling Kinematics, and Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2812-2825. doi: 10.1519/JSC.0000000000002587.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
10. mai 2021
Primær fullføring (Faktiske)
15. september 2021
Studiet fullført (Faktiske)
15. september 2021
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
5. august 2021
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
5. august 2021
Først lagt ut (Faktiske)
6. august 2021
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
20. oktober 2021
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
19. oktober 2021
Sist bekreftet
1. oktober 2021
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- REC/00848 Haris Hassan
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .