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Auswirkungen des plyometrischen Trainings auf Ausdauer und Explosivkraft bei Cricketspielern

19. Oktober 2021 aktualisiert von: Riphah International University
Diese Studie wird dazu beitragen, die Auswirkungen des plyometrischen Trainings auf Ausdauer und Explosivkraft bei Cricketspielern zu verstehen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Es besteht aus einer Kombination aus plyometrischem Training mit Aufwärmen und Abkühlen, einschließlich Squat to Squat Jump, Lunge to Plyo Lunge, Step Jack to Star Jumps, Plank to Plyo Spider Lunge, Plank to Frogger. Frequenz = 2 Tage pro Woche für 2 Wochen und dann 4 Tage pro Woche nach der 2. bis 4. Woche, Intensität = 500 Sprünge, Zeit = 30 Min.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

40

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
        • Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 30 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Aktive männliche Cricketspieler im Alter zwischen 18 und 30 Jahren.
  • Spiele aus den letzten 6 Monaten.
  • Sportler mit normalem BMI

Ausschlusskriterien:

  • Vorgeschichte von Traumata/Verletzungen in den letzten 2 Monaten.
  • Ich spiele seit weniger als 6 Monaten.
  • Übergewichtige oder untergewichtige Sportler
  • Jegliche Komorbidität
  • Herz-Kreislauf-Probleme wie Asthma
  • Bluthochdruck oder Diabetes
  • Meniskus- oder ACL-/PCL-/LCL-/MCL-verletzter Patient
  • Knöchelverstauchung in den letzten 6 Monaten

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Plyometrisches Training mit Aufwärmen und Abkühlen

Das plyometrische Training umfasst folgende Übungen.

  • Von der Hocke zum Squat Jump
  • Ausfallschritt zum Plyo-Ausfallschritt
  • Schritt Jack zu Star Jumps
  • Planke zum Plyo Spider Ausfallschritt
  • Planke zu Frogger
Sonstiges: Plyometrisches Training mit Aufwärmen und Abkühlen
Dazu gehören Squat to Squat Jump, Lunge to Plyo Lunge, Step Jack to Star Jumps, Plank to Plyo Spider Lunge, Plank to Frogger. Häufigkeit = 2 Tage pro Woche für 2 Wochen und dann 4 Tage pro Woche nach der 2. bis 4. Woche. Intensität = 500 Sprünge Zeit = 30 Min
Andere Namen:
  • Diese Squat to Squat Jump, Lunge to Plyo Lunge, Step Jack to Star Jumps, Plank to Plyo Spider Lunge, Plank to Frogger
Aktiver Komparator: Konventionelles Training mit Aufwärmen und Abkühlen

Das konventionelle Training umfasst folgende Übungen.

  • Kniebeugen
  • Einbeinige Kniebeuge
  • Hüftlift aus Kork
  • Liegestütze
Sonstiges: Konventionelles Training mit Aufwärmen und Abkühlen
Dazu gehören Kniebeugen, einbeinige Kniebeugen, Cork Hip Lift, Liegestütze und die normale Aufwärmzeit 15 Minuten vor dem Spiel.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Sprunghöhe
Zeitfenster: 6-8 Wochen

Vertikale Sprungtests werden verwendet, um die Sprengkraft der unteren Gliedmaßen zu messen, indem die Höhe in Zentimetern (cm) gemessen wird, die ein Klient springen kann.

Versuchen Sie, die Wand am höchsten Punkt des Sprungs zu berühren. Der Abstandsunterschied zwischen der Standreichweite und der Sprunghöhe ist die Wertung. Der beste von drei Versuchen wird aufgezeichnet.
6-8 Wochen
Ausdauer
Zeitfenster: 6-8 Wochen
Mit diesem Test wird die Ausdauer gemessen
6-8 Wochen
Ballistischer Push-Up-Test
Zeitfenster: 6-8 Wochen
Dieser Test wird verwendet, um die Explosionskraft der oberen Extremität zu messen.
6-8 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

10. Mai 2021

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

15. September 2021

Studienabschluss (Tatsächlich)

15. September 2021

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

5. August 2021

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

5. August 2021

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

6. August 2021

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

20. Oktober 2021

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

19. Oktober 2021

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2021

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/00848 Haris Hassan

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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