Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A Plyometric Training hatásai a krikettjátékosok állóképességére és robbanásszerű erejére

2021. október 19. frissítette: Riphah International University
Ez a tanulmány segít megérteni a plyometrikus edzés hatását a krikettjátékosok állóképességére és robbanásszerű erejére.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Ez a plyometrikus edzés kombinációjából áll, bemelegítéssel és lehűléssel, beleértve a guggolástól guggolásig ugrást, a kitörést a Plyo kitörésig, a Step Jacktől a csillagugrásokig, a planktól a Plyo pókokig, a planktól a froggerig gyakoriság = heti 2 nap 2 héten keresztül és majd heti 4 nap a 2. héttől a 4. hétig, Intenzitás = 500 ugrás, Idő = 30 perc.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

40

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Pakisztán
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakisztán, 44000
        • Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Férfi

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Aktív férfi krikettjátékosok, 18-30 év közöttiek.
  • Játszott az elmúlt 6 hónapból.
  • Normál BMI sportolók

Kizárási kritériumok:

  • Trauma/sérülés anamnézisében az elmúlt 2 hónapban.
  • Kevesebb, mint 6 hónapig játszik.
  • Túlsúlyos vagy alulsúlyozott sportolók
  • Bármilyen társbetegség
  • Szív- és légzési problémák, például az asztma
  • Magas vérnyomás vagy cukorbetegség
  • Meniszkusz vagy ACL/PCL/LCL/MCL sérült beteg
  • Boka ficam az elmúlt 6 hónapban

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Megelőzés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Kettős

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Plyometrikus edzés bemelegítéssel és lehűtéssel

A plyometrikus edzés a következő gyakorlatokat tartalmazza.

  • Guggolásból guggolásba ugrás
  • Kitörés a Plyo Lunge-ba
  • Step Jack a Star Jump
  • Plank a Plyo Spider Lunge-hoz
  • Plank Froggernek
Egyéb: Plyometrikus edzés bemelegítéssel és lehűtéssel
Ide tartozik ugrás guggolásból guggolásba, kitörésből Plyo kitörésbe, Step Jack ugrásból csillagba, Plankból Plyo Spider Lunge-ba, Plankból Froggerbe Frekvencia = heti 2 nap 2 héten keresztül, majd heti 4 nap a 2. héttől a 4. hétig Intenzitás = 500 ugrás Idő = 30 perc
Más nevek:
  • Ezek a guggolásból guggolásba ugrások, kitörések Plyo kitörésbe, Step Jack ugrások csillagba, Plank Plyo Spider Lunge, Plank Froggerbe
Aktív összehasonlító: Hagyományos edzés bemelegítéssel és lehűtéssel

A hagyományos edzés a következő gyakorlatokat tartalmazza.

  • Guggolás
  • Egylábú guggolás
  • Parafa csípőemelés
  • Nyomd fel
Egyéb: Hagyományos edzés bemelegítéssel és lehűtéssel
Ide tartoznak a guggolások, az egylábú guggolás, a parafa csípőemelés, a nyomásgyakorlás, a normál bemelegítési idő 15 perccel a játék előtt.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Ugrás magassága
Időkeret: 6-8 hét

A függőleges ugrás tesztjei az alsó végtag robbanó erejének mérésére szolgálnak azáltal, hogy megmérik, hogy a kliens milyen magasságban tud ugrani centiméterben (cm).

Próbálja meg megérinteni a falat az ugrás legmagasabb pontján. Az állás magassága és az ugrás magassága közötti távolság különbsége a pontszám. A három kísérlet közül a legjobbat rögzítik.
6-8 hét
Kitartás
Időkeret: 6-8 hét
Ezt a tesztet az állóképesség mérésére használják
6-8 hét
Ballisztikus fekvőtámasz teszt
Időkeret: 6-8 hét
Ezt a tesztet a felső végtag robbanási szilárdságának mérésére használják.
6-8 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Riphah International University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2021. május 10.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2021. szeptember 15.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2021. szeptember 15.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2021. augusztus 5.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. augusztus 5.

Első közzététel (Tényleges)

2021. augusztus 6.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2021. október 20.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. október 19.

Utolsó ellenőrzés

2021. október 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • REC/00848 Haris Hassan

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Sportfizikoterápia

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Togo

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel