Účinky plyometrického tréninku na vytrvalost a výbušnou sílu u hráčů kriketu
19. října 2021 aktualizováno: Riphah International University
Tato studie pomůže pochopit účinky plyometrického tréninku na vytrvalost a výbušnou sílu u hráčů kriketu.
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Detailní popis
Bude se skládat z kombinace plyometrického tréninku se zahřátím a ochlazením, včetně skoku z dřepu do dřepu, výpadu do Plyo výpadu, Step Jacka ke Star Jumps, Plank to Plyo Spider výpadu, Plank to Frogger Frequency = 2 dny v týdnu po dobu 2 týdnů a poté 4 dny v týdnu po 2. týdnu až 4. týdnu, Intenzita = 500 seskoků, Čas = 30 min.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
40
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pákistán, 44000
- Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
18 let až 30 let (Dospělý)
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Pohlaví způsobilá ke studiu
Mužský
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Aktivní hráči kriketu, věk mezi 18-30 lety.
- Přehrávání za posledních 6 měsíců.
- Normální BMI sportovci
Kritéria vyloučení:
- Historie traumatu/úrazu za poslední 2 měsíce.
- Hraní méně než 6 měsíců.
- Sportovci s nadváhou nebo podváhou
- Jakákoli komorbidita
- Kardiorespirační problémy, jako je astma
- Hypertenze nebo diabetes
- Pacient s poraněním menisku nebo ACL/PCL/LCL/MCL
- Výron kotníku za posledních 6 měsíců
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Plyometrický trénink se zahřátím a ochlazením
Plyometrický trénink bude zahrnovat následující cvičení.
|
Mezi ně patří skok z dřepu do dřepu, výpad do Plyo výpadu, Step Jack do skoku hvězdy, Plank do Plyo Spider výpad, Plank do Frogger Frekvence = 2 dny v týdnu po dobu 2 týdnů a poté 4 dny v týdnu po 2. týdnu až 4. týdnu Intenzita = 500 seskoků Čas = 30 min
Ostatní jména:
|
|
Aktivní komparátor: Konvenční trénink s warm up & cool down
Konvenční trénink bude zahrnovat následující cvičení.
|
Patří mezi ně dřepy, dřep na jedné noze, korkový zdvih kyčle, tlaky, normální doba zahřívání 15 minut před zápasem.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Výška skoku
Časové okno: 6-8 týdnů
|
Vertikální skokový test se používá k měření výbušné síly dolních končetin měřením výšky, kterou je klient schopen skočit v centimetrech (cm). Pokuste se dotknout se stěny v nejvyšším bodě skoku. Rozdíl ve vzdálenosti mezi výškou dosahu vestoje a výškou skoku je skóre. Zaznamenává se nejlepší ze tří pokusů. |
6-8 týdnů
|
|
Vytrvalost
Časové okno: 6-8 týdnů
|
Tento test se používá k měření vytrvalosti
|
6-8 týdnů
|
|
Balistický push up test
Časové okno: 6-8 týdnů
|
Tento test se používá k měření výbušné síly pro horní končetinu.
|
6-8 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Publikace a užitečné odkazy
Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.
Obecné publikace
- SAPARİA A, Firmansyah D, HANIF AS. Plyometric Training Methods and Hand Eye Coordination on Volleyball Smash Skills in Sport Education Students, Tadulako University. International e-Journal of Educational Studies. 4:167-75.
- Warpeha JM. Upper body plyometrics. NSCA's Performance Training Journal. 2005; 6:6-8.
- Saez de Villarreal E, Requena B, Izquierdo M, Gonzalez-Badillo JJ. Enhancing sprint and strength performance: combined versus maximal power, traditional heavy-resistance and plyometric training. J Sci Med Sport. 2013 Mar;16(2):146-50. doi: 10.1016/j.jsams.2012.05.007. Epub 2012 Jun 21.
- Zemkova E, Hamar D. Sport-Specific Assessment of the Effectiveness of Neuromuscular Training in Young Athletes. Front Physiol. 2018 Apr 11;9:264. doi: 10.3389/fphys.2018.00264. eCollection 2018.
- Phillips E, Davids K, Renshaw I, Portus M. Acquisition of expertise in cricket fast bowling: perceptions of expert players and coaches. J Sci Med Sport. 2014 Jan;17(1):85-90. doi: 10.1016/j.jsams.2013.03.005. Epub 2013 Apr 22.
- Houghton LA, Dawson BT, Rubenson J. Effects of plyometric training on achilles tendon properties and shuttle running during a simulated cricket batting innings. J Strength Cond Res. 2013 Apr;27(4):1036-46. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182651e7a.
- Malisoux L, Francaux M, Nielens H, Theisen D. Stretch-shortening cycle exercises: an effective training paradigm to enhance power output of human single muscle fibers. J Appl Physiol (1985). 2006 Mar;100(3):771-9. doi: 10.1152/japplphysiol.01027.2005. Epub 2005 Dec 1.
- Suresh MM, Sundar K. EFFECT OF RESISTANCE TRAINING ON SELECTED BIO MOTOR VARIABLES AMONG ENGINEERING COLLEGE MEN CRICKET PLAYERS.
- Cowan C. The prevalence of injuries in women's cricket and its relationship to training practices and physical conditioning: Stellenbosch: Stellenbosch University; 2006.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Relationship Between Selected Physical Qualities, Bowling Kinematics, and Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2812-2825. doi: 10.1519/JSC.0000000000002587.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
10. května 2021
Primární dokončení (Aktuální)
15. září 2021
Dokončení studie (Aktuální)
15. září 2021
Termíny zápisu do studia
První předloženo
5. srpna 2021
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
5. srpna 2021
První zveřejněno (Aktuální)
6. srpna 2021
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
20. října 2021
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
19. října 2021
Naposledy ověřeno
1. října 2021
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- REC/00848 Haris Hassan
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .