增强式训练对板球运动员耐力和爆发力的影响
2021年10月19日 更新者：Riphah International University
这项研究将有助于了解增强式训练对板球运动员耐力和爆发力的影响。
研究概览
详细说明
它将包括增强式训练与热身和放松的组合，包括深蹲到深蹲跳、弓步到 Plyo 弓步、Step Jack 到 Star Jumps、平板支撑到 Plyo 蜘蛛弓步、平板支撑到蛙跳频率 = 每周 2 天，持续 2 周，以及然后在第 2 周到第 4 周后每周 4 天，强度 = 500 次跳跃，时间 = 30 分钟。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Punjab
-
Rawalpindi、Punjab、巴基斯坦、44000
- Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 30年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 现役男板球运动员，年龄在 18-30 岁之间。
- 从过去 6 个月开始玩。
- BMI正常的运动员
排除标准：
- 最近 2 个月内有外伤史。
- 玩了不到 6 个月。
- 体重过重或体重过轻的运动员
- 任何合并症
- 哮喘等心肺问题
- 高血压或糖尿病
- 半月板或 ACL/PCL/LCL/MCL 受伤患者
- 最近 6 个月内踝关节扭伤
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：热身和放松的增强式训练
增强式训练将包括以下练习。
|
这些包括深蹲到下蹲跳跃、弓步到 Plyo 弓步、Step Jack 到 Star Jumps、平板支撑到 Plyo Spider Lunge、平板支撑到 Frogger 频率 = 每周 2 天，持续 2 周，然后在第 2 周到第 4 周后每周 4 天 强度 = 500 次跳跃 时间 = 30 分钟
其他名称：
|
|
有源比较器：热身和放松的常规训练
常规培训将包括以下练习。
|
这些包括深蹲、单腿深蹲、科克提臀、俯卧撑、赛前 15 分钟的正常热身时间。
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
跳跃高度
大体时间：6-8周
|
垂直跳跃测试用于通过测量客户能够以厘米 (cm) 为单位跳跃的高度来测量下肢爆发力。 尝试在跳跃的最高点触碰墙壁。 站立高度与跳跃高度之间的距离差即为得分。 记录三次尝试中最好的一次。 |
6-8周
|
|
耐力
大体时间：6-8周
|
该测试用于测量耐力
|
6-8周
|
|
弹道俯卧撑测试
大体时间：6-8周
|
该测试用于测量上肢的爆发力。
|
6-8周
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Suhail Karim, PP-DPT、Riphah International University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- SAPARİA A, Firmansyah D, HANIF AS. Plyometric Training Methods and Hand Eye Coordination on Volleyball Smash Skills in Sport Education Students, Tadulako University. International e-Journal of Educational Studies. 4:167-75.
- Warpeha JM. Upper body plyometrics. NSCA's Performance Training Journal. 2005; 6:6-8.
- Saez de Villarreal E, Requena B, Izquierdo M, Gonzalez-Badillo JJ. Enhancing sprint and strength performance: combined versus maximal power, traditional heavy-resistance and plyometric training. J Sci Med Sport. 2013 Mar;16(2):146-50. doi: 10.1016/j.jsams.2012.05.007. Epub 2012 Jun 21.
- Zemkova E, Hamar D. Sport-Specific Assessment of the Effectiveness of Neuromuscular Training in Young Athletes. Front Physiol. 2018 Apr 11;9:264. doi: 10.3389/fphys.2018.00264. eCollection 2018.
- Phillips E, Davids K, Renshaw I, Portus M. Acquisition of expertise in cricket fast bowling: perceptions of expert players and coaches. J Sci Med Sport. 2014 Jan;17(1):85-90. doi: 10.1016/j.jsams.2013.03.005. Epub 2013 Apr 22.
- Houghton LA, Dawson BT, Rubenson J. Effects of plyometric training on achilles tendon properties and shuttle running during a simulated cricket batting innings. J Strength Cond Res. 2013 Apr;27(4):1036-46. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182651e7a.
- Malisoux L, Francaux M, Nielens H, Theisen D. Stretch-shortening cycle exercises: an effective training paradigm to enhance power output of human single muscle fibers. J Appl Physiol (1985). 2006 Mar;100(3):771-9. doi: 10.1152/japplphysiol.01027.2005. Epub 2005 Dec 1.
- Suresh MM, Sundar K. EFFECT OF RESISTANCE TRAINING ON SELECTED BIO MOTOR VARIABLES AMONG ENGINEERING COLLEGE MEN CRICKET PLAYERS.
- Cowan C. The prevalence of injuries in women's cricket and its relationship to training practices and physical conditioning: Stellenbosch: Stellenbosch University; 2006.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Relationship Between Selected Physical Qualities, Bowling Kinematics, and Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2812-2825. doi: 10.1519/JSC.0000000000002587.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年5月10日
初级完成 (实际的)
2021年9月15日
研究完成 (实际的)
2021年9月15日
研究注册日期
首次提交
2021年8月5日
首先提交符合 QC 标准的
2021年8月5日
首次发布 (实际的)
2021年8月6日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2021年10月20日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2021年10月19日
最后验证
2021年10月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- REC/00848 Haris Hassan
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.