Влияние плиометрической тренировки на выносливость и взрывную силу у игроков в крикет
19 октября 2021 г. обновлено: Riphah International University
Это исследование поможет понять влияние плиометрических тренировок на выносливость и взрывную силу у игроков в крикет.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Он будет состоять из комбинации плиометрических тренировок с разминкой и заминкой, включая приседание с прыжком из приседа, выпад с плио-выпадом, шаг-джек с прыжками со звездой, планка с плио-выпадом паук, планка с частотой лягушки = 2 дня в неделю в течение 2 недель и затем 4 дня в неделю после 2-й недели до 4-й недели, Интенсивность = 500 прыжков, Время = 30 мин.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
40
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Пакистан, 44000
- Cricket clubs located in Islamabad and Rawalpindi
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 30 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Мужской
Описание
Критерии включения:
- Активные игроки в крикет мужского пола, возраст от 18 до 30 лет.
- Игра за последние 6 месяцев.
- Спортсмены с нормальным ИМТ
Критерий исключения:
- Травмы/травмы в анамнезе за последние 2 месяца.
- Играем меньше 6 месяцев.
- Спортсмены с избыточным или недостаточным весом
- Любое сопутствующее заболевание
- Кардиореспираторные проблемы, такие как астма
- Гипертония или диабет
- Мениск или ACL/PCL/LCL/MCL травмированный пациент
- Растяжение связок голеностопного сустава за последние 6 мес.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Плиометрическая тренировка с разминкой и заминкой
Плиометрическая тренировка будет включать следующие упражнения.
|
К ним относятся приседание с прыжком в присед, выпад в плио-выпад, шаг-гнездо в прыжки со звездой, планка в плио-выпад паука, планка в лягушку Частота = 2 дня в неделю в течение 2 недель, а затем 4 дня в неделю после 2-й недели до 4-й недели Интенсивность = 500 прыжков Время = 30 мин.
Другие имена:
|
|
Активный компаратор: Обычная тренировка с разминкой и заминкой
Традиционная тренировка будет включать следующие упражнения.
|
К ним относятся приседания, приседания на одной ноге, пробковый подъем бедра, отжимания, нормальное время разминки за 15 минут до игры.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Высота прыжка
Временное ограничение: 6-8 недель
|
Тесты вертикального прыжка используются для измерения взрывной силы нижних конечностей путем измерения высоты, на которую клиент может прыгнуть, в сантиметрах (см). Попытайтесь коснуться стены в самой высокой точке прыжка. Разница в расстоянии между высотой размаха стоя и высотой прыжка является оценкой. Засчитывается лучшая из трех попыток. |
6-8 недель
|
|
Выносливость
Временное ограничение: 6-8 недель
|
Этот тест используется для измерения выносливости
|
6-8 недель
|
|
Баллистический тест на отжимание
Временное ограничение: 6-8 недель
|
Этот тест используется для измерения взрывной силы верхней конечности.
|
6-8 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- SAPARİA A, Firmansyah D, HANIF AS. Plyometric Training Methods and Hand Eye Coordination on Volleyball Smash Skills in Sport Education Students, Tadulako University. International e-Journal of Educational Studies. 4:167-75.
- Warpeha JM. Upper body plyometrics. NSCA's Performance Training Journal. 2005; 6:6-8.
- Saez de Villarreal E, Requena B, Izquierdo M, Gonzalez-Badillo JJ. Enhancing sprint and strength performance: combined versus maximal power, traditional heavy-resistance and plyometric training. J Sci Med Sport. 2013 Mar;16(2):146-50. doi: 10.1016/j.jsams.2012.05.007. Epub 2012 Jun 21.
- Zemkova E, Hamar D. Sport-Specific Assessment of the Effectiveness of Neuromuscular Training in Young Athletes. Front Physiol. 2018 Apr 11;9:264. doi: 10.3389/fphys.2018.00264. eCollection 2018.
- Phillips E, Davids K, Renshaw I, Portus M. Acquisition of expertise in cricket fast bowling: perceptions of expert players and coaches. J Sci Med Sport. 2014 Jan;17(1):85-90. doi: 10.1016/j.jsams.2013.03.005. Epub 2013 Apr 22.
- Houghton LA, Dawson BT, Rubenson J. Effects of plyometric training on achilles tendon properties and shuttle running during a simulated cricket batting innings. J Strength Cond Res. 2013 Apr;27(4):1036-46. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182651e7a.
- Malisoux L, Francaux M, Nielens H, Theisen D. Stretch-shortening cycle exercises: an effective training paradigm to enhance power output of human single muscle fibers. J Appl Physiol (1985). 2006 Mar;100(3):771-9. doi: 10.1152/japplphysiol.01027.2005. Epub 2005 Dec 1.
- Suresh MM, Sundar K. EFFECT OF RESISTANCE TRAINING ON SELECTED BIO MOTOR VARIABLES AMONG ENGINEERING COLLEGE MEN CRICKET PLAYERS.
- Cowan C. The prevalence of injuries in women's cricket and its relationship to training practices and physical conditioning: Stellenbosch: Stellenbosch University; 2006.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Relationship Between Selected Physical Qualities, Bowling Kinematics, and Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2812-2825. doi: 10.1519/JSC.0000000000002587.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
10 мая 2021 г.
Первичное завершение (Действительный)
15 сентября 2021 г.
Завершение исследования (Действительный)
15 сентября 2021 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
5 августа 2021 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
5 августа 2021 г.
Первый опубликованный (Действительный)
6 августа 2021 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
20 октября 2021 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
19 октября 2021 г.
Последняя проверка
1 октября 2021 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- REC/00848 Haris Hassan
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .