パーソナライズされた移動目標が身体活動に与える影響の評価

Welltory アプリは、移動目標を含むメッセージをユーザーに送信して、人々がよりスマートに移動できるようにします。 Welltory の移動目標は、各ユーザーの過去のデータと全体的な健康状態に基づいて毎日調整され、身体活動レベルを徐々に上げ、座りがちな人々が大幅なライフスタイルの変更を要求することなく、より多く移動するように動機付けます。

この無作為化対照研究では、Welltor モバイル アプリのパーソナライズされた移動目標を含むメッセージが、成人の身体活動の増加に役立つかどうかを評価します。

参加者には、iPhone を使用し、Apple Watch を着用し、座りがちなライフスタイルを送っている 30 歳から 65 歳の個人が含まれます (1 日の歩数の中央値は 6,000 を超えません)。 参加者は、移動目標に関するメッセージを以前に受信したことがない、アクティブな Wellotry モバイル アプリ ユーザーの中から選択されます。

すべての参加者はランダムに 3 つのグループに割り当てられます。

• グループ 1 の参加者は、Welltor モバイル アプリでパーソナライズされた移動目標を含む毎日のメッセージを受け取ります。 パーソナライズされた運動目標は、各参加者の過去の身体活動データと毎日の健康状態に基づいて計算されます。
• グループ 2 の参加者は、Welltory モバイル アプリで 1 日あたり 10,000 歩という静的な移動目標を含む毎日のメッセージを受け取ります。
• グループ 3 の参加者は、Welltory モバイル アプリを使用していますが、ムーブ ゴールに関するメッセージを受け取りません。

すべての参加者の歩数とワークアウトは、Apple Watch ウェアラブル デバイスと Welltor モバイル アプリによって自動的に登録されます。 さらに、参加者は定期的に体重を測定し、手動で Welltor モバイル アプリに記録します。

この研究の期間は、参加者ごとに合計 24 週間です。