慢性腰痛患者における体幹安定運動の効果

腰痛は、世界中で臨床的、社会的、経済的損失を引き起こし、人口の大部分に影響を与える健康問題です。 一般人口の成人の 80% 以上が、生涯に少なくとも 1 回は腰痛を経験しています。 慢性腰痛の発生率は非常に高いですが、これらの痛みの 85% には病理解剖学的原因がなく、これらの痛みは非特異的な慢性腰痛と定義されています。 運動療法は、非特異的な慢性腰痛の保存的管理の鍵となります。 体幹の運動制御の原理に基づく腰椎安定化運動は、近年、腰痛のリハビリ プログラムでも人気が高まっています。 安定化エクササイズの目的は、腰部のニュートラルポジションを使用し、動的および静的構造への負荷を最低レベルに保つことを教えることです. 体幹安定トレーニングは、腹横筋、脊椎深部、および多裂筋の収縮を教えることから始まります。次に、これらのエクササイズは、不動の位置から動きの位置まで、単純な動きから組み合わせた動きまで、全体的なパターンから細かい運動パターンまで、その人のために特別に計画されています。左右対称の動きから左右非対称の動きまで。 これらの演習は、病状の領域の筋肉の機能を使用して、領域と病状に合わせて特別に開発できます。 腰部多裂筋は、腰部の重要なスタビライザーであることが知られています。 さらに、腰部多裂筋の断面積は、他の腰部の筋肉に比べて短く、太く、密度の高い筋繊維を持っています。これらの密な筋繊維は、小さなスペースで圧縮され、高い質量を持っています。この形態により、腰部多裂筋が可能になります。小さな作業領域で大きな力を発揮し、筋肉を安定性に理想的なものにします。 さらに、椎骨間の腰椎多裂筋の位置は、安定性にとってその重要性を高めます。 この研究の目的は、磁気共鳴画像法 (MRI) を使用して、慢性腰痛を持つ成人の腰椎多裂筋の断面積 (CSA) と脂肪組織の量に対する体幹安定化運動の効果を判断することです。これらのエクササイズが痛み、機能性、腰椎の安定性に及ぼす影響を調べます。