Effekten af ​​kernestabiliseringsøvelser hos mennesker med kroniske lænderygsmerter

Lænderygsmerter er et sundhedsproblem, der forårsager kliniske, sociale og økonomiske tab over hele verden og rammer størstedelen af ​​befolkningen. Mere end 80 % af voksne i den generelle befolkning oplever lændesmerter mindst én gang i deres liv. Selvom forekomsten af ​​kroniske lændesmerter er så høj, har 85 % af disse smerter ikke en patoanatomisk årsag, og disse smerter er defineret som uspecifikke kroniske lændesmerter. Træningsterapi er nøglen til den konservative behandling af uspecifikke kroniske lænderygsmerter. Lumbalstabiliseringsøvelser baseret på princippet om motorisk kontrol af kernemuskler er også blevet populære i genoptræningsprogrammer for lænderygsmerter i de senere år. Kerneregionen er den lændebækkenregion i kroppen. Formålet med stabiliseringsøvelserne er at lære at bruge den neutrale position af lænden og at holde belastningen på de dynamiske og statiske strukturer på det laveste niveau. Core stabiliseringstræning begynder med undervisning i kontraktion af transversus abdominus, dyb spinal og multifidus muskel. Derefter er disse øvelser planlagt specifikt til personen fra immobile stillinger til bevægelsesstillinger, fra simple bevægelser til kombinerede bevægelser, fra grove mønstre til fine motoriske mønstre , fra symmetriske bevægelser til asymmetriske bevægelser. Disse øvelser kan udvikles specifikt til regionen og patologien med funktionerne i musklerne i patologiregionen. Lumbal multifidus muskel er kendt for at være en vigtig stabilisator af lænderegionen. Derudover har tværsnitsarealet af lumbal multifidus muskel korte, tykke, tætte muskelfibre sammenlignet med andre lændemuskler.Disse tætte muskelfibre er komprimeret i et lille rum og har en høj masse.Denne morfologi tillader lumbal multifidus muskel til at producere stor kraft i et lille arbejdsområde og gør musklen ideel til stabilitet. Desuden øger placeringen af ​​lumbal multifidus muskel mellem ryghvirvlerne dens betydning for stabiliteten. Formålet med denne undersøgelse er at bestemme virkningerne af kernestabiliseringsøvelser på tværsnitsarealet (CSA) og mængden af ​​fedtvæv i den lumbale multifidusmuskel hos voksne med kroniske lændesmerter ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse (MRI), og også at undersøge virkningerne af disse øvelser på smerte, funktionalitet og stabilitet i lænden.