O efeito dos exercícios de estabilização do core em pessoas com dor lombar crônica

A lombalgia é um problema de saúde que causa prejuízos clínicos, sociais e econômicos em todo o mundo e atinge a maioria da população. Mais de 80% dos adultos na população em geral experimentam dor lombar pelo menos uma vez na vida. Embora a incidência de dor lombar crônica seja tão alta, 85% dessas dores não têm causa anatomopatológica e essas dores são definidas como dor lombar crônica inespecífica. A terapia com exercícios é a chave para o manejo conservador da dor lombar crônica inespecífica. Exercícios de estabilização lombar baseados no princípio do controle motor dos músculos centrais também se tornaram populares em programas de reabilitação para dor lombar nos últimos anos. A região central é a região lombopélvica do corpo. O objetivo dos exercícios de estabilização é ensinar a usar a posição neutra da região lombar e manter a carga nas estruturas dinâmicas e estáticas no nível mais baixo. O treinamento de estabilização do core começa com o ensino da contração do transverso do abdome, espinha profunda e músculo multífido. Em seguida, esses exercícios são planejados especificamente para a pessoa, de posições imóveis a posições de movimentos, de movimentos simples a movimentos combinados, de padrões grosseiros a padrões motores finos , de movimentos simétricos a movimentos assimétricos. Esses exercícios podem ser desenvolvidos especificamente para a região e patologia com as funções dos músculos da região da patologia. O músculo multífido lombar é conhecido por ser um importante estabilizador da região lombar. Além disso, a área de secção transversa do músculo multífido lombar possui fibras musculares curtas, grossas e densas em comparação com outros músculos da região lombar. Essas fibras musculares densas são comprimidas em um pequeno espaço e possuem uma massa elevada. músculo para produzir grande força em uma pequena área de trabalho e torna o músculo ideal para estabilidade. Além disso, a posição do músculo multífido lombar entre as vértebras aumenta sua importância para a estabilidade. O objetivo deste estudo é determinar os efeitos dos exercícios de estabilização do core na área de secção transversa (AST) e quantidade de tecido adiposo do músculo multífido lombar em adultos com dor lombar crônica usando ressonância magnética (MRI) e também examinar os efeitos desses exercícios na dor, funcionalidade e estabilidade lombopélvica.