Влияние упражнений на стабилизацию кора у людей с хронической болью в пояснице

Боль в пояснице — это проблема со здоровьем, которая приводит к клиническим, социальным и экономическим потерям во всем мире и затрагивает большую часть населения. Более 80% взрослого населения в целом испытывают боль в пояснице хотя бы раз в жизни. Хотя частота хронической боли в пояснице очень высока, 85% этих болей не имеют патологоанатомической причины, и эти боли определяются как неспецифические хронические боли в пояснице. Лечебная физкультура является ключом к консервативному лечению неспецифической хронической боли в пояснице. Упражнения на поясничную стабилизацию, основанные на принципе моторного контроля мышц кора, в последние годы также стали популярными в реабилитационных программах при болях в пояснице. Основная область — это пояснично-тазовая область тела. Цель стабилизирующих упражнений – научить пользоваться нейтральным положением поясничного отдела и удерживать нагрузку на динамические и статические структуры на минимальном уровне. Тренировка по стабилизации кора начинается с обучения сокращению поперечной мышцы живота, глубоких спинных и многораздельных мышц. Затем эти упражнения планируются специально для человека от неподвижных положений до движений, от простых движений до комбинированных движений, от грубых паттернов до паттернов мелкой моторики. , от симметричных движений к асимметричным движениям. Эти упражнения могут быть разработаны специально для области и патологии с учетом функций мышц в области патологии. Известно, что многораздельная мышца поясницы является важным стабилизатором поясничного отдела. Кроме того, площадь поперечного сечения многораздельной мышцы поясницы имеет короткие, толстые и плотные мышечные волокна по сравнению с другими мышцами поясничной области. Эти плотные мышечные волокна сжаты в небольшом пространстве и имеют большую массу. Такая морфология позволяет многораздельной мышце поясницы мышца для создания большой силы в небольшой рабочей области и делает мышцу идеальной для стабильности. Кроме того, положение многораздельной мышцы поясницы между позвонками увеличивает ее значение для стабильности. Целью данного исследования является определение влияния упражнений по стабилизации корпуса на площадь поперечного сечения (CSA) и количество жировой ткани многораздельной поясничной мышцы у взрослых с хронической болью в пояснице с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), а также изучить влияние этих упражнений на боль, функциональность и стабильность пояснично-тазового пояса.